怀孕6周的孕妇恶心想吐怎么办 如何缓解孕吐症状呢

一、怀孕6周的孕妇恶心想吐怎么办

　　怀孕6周恶心正常吗

　　怀孕5周的孕妇恶心是正常的。 怀孕5周的孕妇在体内增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用下，会出现恶心想吐的现象，这是正常的早孕反应，准妈妈不用担心，不必进行治疗，更不要不吃或者少吃东西，相反更应该多吃，来补充母体和胎儿所需的营养。准妈妈也不要过于忧虑，恶心的症状会在孕12周左右自行消失的。

　　怀孕6周的孕妇恶心想吐怎么办

　　1、甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。

　　2、糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

　　3、姜汁牛奶：先将生姜捣出（汁10克），鲜牛奶200克，煮沸后，加白糖20克，即可温热服，有益胃、降逆、止呕的功效。

　　怀孕6周准妈妈恶心注意事项

　　1、少食多餐 孕妇恶心想吐，可以少食多餐，不要想我刚吃完等会吧，想吃的时候就吃，尽量以清淡、易消化的食物为主，多补充蛋白质或者维生素丰富的食物，不吃油腻和辛辣的食物。

　　2、少去油烟多的地方 孕妇尽量少去厨房等油烟多的地方，以免闻到一些令自己反胃不舒服的气味。

　　3、保持良好的情绪 孕妇不要对恶心的妊娠反应抱有厌倦紧张的情绪，为了自身和宝宝的健康，要顺其自然保持良好的情绪，补给充分的营养来满足小宝宝的生长发育所需营养。

二、如何缓解孕吐症状呢

　　1、心理疗法

　　心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

　　2、饮食疗法

　　其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻恶心呕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　3、运动疗法

　　适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。

　　4、药物疗法

　　有些孕妇恶心呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

三、经常恶心呕吐是不是怀孕了

　　许多女性怀孕后都会出现恶心呕吐的症状。这是因为怀孕早期体内绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平的迅速升高而导致的。此外，怀孕期间女性的嗅觉会变得更加敏感，肠胃功能变得脆弱，因此很容易因为闻到油腻或刺激性气味而恶心呕吐。需要明确的是，无法单从恶心呕吐来判断是否怀孕。

　　女性需要考虑呕吐发生的时间、呕吐胃内容物的性质和量，以往有无同样发作史，与进食、饮酒、药物、精神刺激的关系，有无恶心、腹痛、腹泻与便秘，头晕、眩晕等症状及同房时间等，才能判定是怀孕导致的妊娠呕吐还是由于疾病造成肠胃不适导致的呕吐。

　　妊娠呕吐常发生于清晨；胃源性呕吐常与进食、饮酒、服用药物等有关，常伴有恶心，呕吐后感轻松；喷射性呕吐常见于感轻松；呕吐物如为大量，提示幽门梗阴胃潴留或十二指肠淤滞；呕吐物含有大量胆汁者，说明有胆汁逆流入胃，常为较顽固性呕吐，可见于高位小肠梗阴、胆囊炎胆石症；呕吐物带有粪臭者，常见于小肠下段梗阴；腹腔疾病、心脏病、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒、颅及至疾病或外伤等所致呕吐，患者常有病史。

　　与神经密切相关的呕吐，患者不会出现恶心的症状，进食后可立即发生，呕吐常不费力，每口吐出量不多，吐后可再进食，营养善无明显改变属神经官能症性呕吐；嗅到不愉快的气味或看到厌食的食物而引起呕吐，也属神经官能症范畴；吐泻交替者，须注意食物中毒、霍乱或副霍乱、急性中毒等。呕吐伴高热者须注意急性感染；呕吐伴耳鸣、眩晕者，须注意迷路疾患、晕动病。

　　如果女性在排卵期时没有采取任何避孕措施同房，在同房后停经且出现晨吐，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。最好到医院进行检查确诊。

四、吃什么能防止呕吐呢

　　首先孕妈妈需要明白的是在孕初期的时候宝宝需要的营养并不多，因此并不需要刻意是进食尽可能多的食物，因此这个时候出现孕吐，食欲不振的话也不需要太过担心，只需要合理饮食，搭配科学即可。我们接下来给大家介绍几种防吐的食物供大家参考。

　　1，柠檬和土豆中含有丰富的多种维生素，对孕妈妈而言是非常合适的。孕妈妈可以考虑在孕期食谱中适当的搭配柠檬和土豆，既能确保孕期所需的维生素，也能够有效防止呕吐的出现。

　　2， 蔬菜中含有丰富的维生素和微量矿物质，这些营养元素对于孕妈妈和宝宝的健康都是很有帮助的，其中菠菜对于贫血的孕妈妈而言更是非常好的补血食物，可以多吃。

　　3，比较适合孕妈妈在孕期饮用的饮料首推绿茶，绿茶中所含有的丰富的微量元素可以说是对胎儿发育非常有益的，特别是它所含有的锌元素对于宝宝的健康成长作用不小。