孕妇烧心怎么办 四大方法缓解症状

　　许多女性怀孕成为孕妇都会都会经历烧心的感觉，虽然这种现象很常见，并且不会对于孕妇造成什么伤害，但可能让孕妇感到非常的不舒服，此时就应该对症采取措施进行症状的缓解，那么孕妇烧心怎么办?四大方法缓解症状。

　　1、合理饮食。孕妇烧心出现之后在症状缓解上应该做到的就是合理饮食，日常进食不要过饱，以免因为进食过多导致胃内压力升高，在日常饮食上应该做到的就是少食多餐，并且吃饭的时候应该适当速度，做到细嚼慢咽，特别晚餐忌过饱、过晚，最好睡前2~3小时内完成进食，远离碳酸饮料，酒，咖啡因，巧克力，酸性食物，肉类熟食，薄荷类食品等。

　　2、睡眠姿势。夜间睡觉时建议多垫几个枕头或楔形垫子，抬高上身可有效减少食管返流，但不能靠垫高枕头来抬高整个上身，反而可导致食管与胃间构成折曲，这样更是会影响食物顺流入胃，并且孩子加重烧心感的。

　　3、宽松服装。为了缓解孕妇烧心的症状，这就需要减轻食管返流，建议女性在怀孕之后应该穿宽松舒适的衣服，避免让过紧衣服勒腰和腹部，同时还应该做到大便通畅，这些均是可以减轻腹内压力，为了缓解烧心症状也是有一定作用的。

　　4、服用药物。虽然孕妇是不能服用药物的，但是情况严重的时候可以在医生指导下服用含镁或钙的非处方抑酸剂，服用之后可以帮你减轻胃部的不适感，另外像是硫糖铝、迪乐冲剂等药物服用之后，也是有助于减轻烧心感。

　　上述主要给大家详细介绍的就是孕妇烧心怎么办?孕妇烧心是女性在怀孕期间身体经常会出现的问题，当这些问题出现之后要重视症状的缓解，尤其是症状严重的话更是应该重视缓解，缓解上应该做到的就是合理饮食、保持正确睡眠姿势、穿宽松服装、适当服用药物，做到这些均是有助于症状缓解的。