宝宝睡觉手很冰如何改善 五种方法改善宝宝手冰

　　无论是在炎热的夏天，还是寒冷的秋冬，宝宝睡觉手很病，出现这情况父母都比较担心，担心自己的孩子是不是出现什么毛病，都在询问是不是有什么方法可以改善手脚冰凉情况。那么，宝宝睡觉手很冰如何改善呢?下面跟随小编来具体详细了解。

　　如何帮助孩子保持手脚温暖

　　1、适当穿衣：宝宝睡觉出现手冷情况，在穿衣方面需要确保透气性好而且保暖性强的棉衣为佳，有利气血通上设置温暖舒畅，这样也能帮助宝宝手暖。

　　2、饮食调养：宝宝睡觉时出现手冷情况，可以通过饮食进行调理，在宝宝的膳食当中，添加一些富含蛋白质，糖类，维生素以及微量元素的食物，同时也可以适当给孩子补充一些钙，对提高免疫力及骨骼发育起到很大帮助。宝宝营养好了，孩子自然能抵御寒冷的侵袭，手脚也会暖起来。

　　3、勤洗晒被褥：被褥经过日晒后空气含量会增加，能变得更蓬松，提高了保暖性，尤其是让孩子盖着晒过的被子，身子和手脚都会暖和起来。

　　4、适度运动：宝宝能够进行适当运动也能促进手脚温度，放宝宝跳一跳、蹦一蹦既能促进身体产热，同时还能提高抗寒本领，有利血液循环，促使肢体手脚温。

　　5、常搓手脚：宝宝若是能够经常搓手时，反复摩擦是孩子出双手发热，这样也能促进疏通经络，达到什么目的。

　　综上所述，中国家长应该知道，宝宝出现手冷时应该进行保健，同时家长不要忽视小孩子身体出现的各种小毛病，因为小毛病而忽视以免影响孩子的健康发育。要是宝宝出现手痒情况，家长可以参照以上几个方法，同时建议家长尽量少给孩子吹空调，即使是炎热夏季也要尽量少吹空调。