现代胎教音乐大全_ 为何要聆听胎教音乐呢
2017-05-28 来源:快问养生编辑部 作者:唐雨寒
一、为什么要聆听胎教音乐呢
第一、聆听音乐节拍跟大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似的胎教音乐是上上之选,它可以促进宝宝的右脑发育,并且很容易被宝宝和准妈咪们接受。
第二、轻柔舒缓的音乐可以让妈妈和孩子都能够拥有一份好心情,音乐中蕴含的情感可以促进胎儿情感的萌芽和孕妈咪愉悦的心情,通过对于母体的音乐体验和素养的提高上从情绪上来达到母体和胎儿的和谐和平衡。
第三、通过胎教音乐可以培养宝宝的乐感,让孩子可以感受到音乐的魅力和美感,而且还可以舒缓妈妈的不良情绪,要知道妈妈们状态好了,自身身体的免疫力就会提高,能够给宝宝更好的照顾啦。
第四、选择一个合适的聆听方式也很重要,准妈咪不要音乐放在离肚皮很近的地方,最好可以采取室内音乐播放的方式来进行孕期胎教,欣赏音乐的时候,准妈咪要心情平衡,可以加入丰富的想象,让脑海中浮现更多美好的事物。
第五、通过聆听胎教音乐,可以对于胎儿听力的发育有良好的刺激,通过神经系统传递到大脑,进一步促进胎儿大脑的发育,变得更加健康聪明。
孕期胎教音乐的好处就是有助于宝宝的身心发育,让宝宝可以更好的成长,同时准妈咪们也可以放松身心,尽情的感受音乐带来的美好,有条件的妈妈们还可以做一些适度瑜伽动作,让身心得到一个释放。
二、怎样进行音乐胎教
1、根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;
当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10~15分钟;
孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
在方式上,准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器1.5~2米,音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等。
2、想象和感受很重要
“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流,要想孕育出健康聪慧的宝宝,夫妻双方共同努力是至关重要的,即当妻子用身体辛勤培育胎儿时,丈夫也要从精神上付出相应的努力。”
准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感:诗情画意,浮想联翩,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏,腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。
3、胎教音乐最好选没有歌词的音乐
胎教音乐最好选没有歌词的音乐。医学认为,怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的,如果孕妇心情舒畅,经常听音乐,这些行为可以通过遗传来调控基因,通过神经因子直接影响到胎儿的发育,因此选择胎教音乐非常重要。专家提醒,给胎儿听的音乐应以C调为主,基调轻松、活泼、明快,最好不带歌词,如优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等,这样能激发胎儿的情绪和反应。
另外,如果感觉胎儿活泼好动,可以多听些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲,如摇篮曲。文静、不爱活动的胎儿,可多听轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲,如《快乐的罗嗦》、《*舞曲》等。
孕妇最好听优美、舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲,以让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定为宜。要避免听节奏快、力度强、喧嚣、嘈杂的乐曲。
三、妈妈吟唱胜过任何音乐胎教更利于培养感情
音乐胎教不是越早越好
什么都趁早,就怕输在起跑线上,这样的观念让很多妈妈早早开始音乐胎教。的确,舒缓音乐有助人的身心健康,也利于孕妇健康,但对胎儿来说,音乐胎教就不是越早越好了。据广东优生优育协会会长、省卫生厅原副厅长冯鎏祥介绍,胎儿3-4个月起听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。
研究发现,孕期妈妈在怀孕四个月时开始通过语言、抚触、拍打、音乐等方式对胎儿进行胎教,有助提高孩子的智商。最近热播的《最强大脑》综艺节目证明了人脑的多种可能性,因此“小孩有无限潜能可以挖掘”,冯鎏祥说道。
音乐会现场胎教更天然
部分准妈妈认为,胎教音乐当然是放在肚皮上让宝宝自己听了,她们并没意识到这样做等于强迫宝宝听音乐。其实只要准妈妈在音乐环境中就可以了。
中山三院爱博恩国际妇产中心院长侯红瑛介绍,“有条件的孕妈妈应该到音乐会现场参加音乐胎教,这与在家给宝宝听音乐的感受和效果都是不一样的”。其一,是因为现场演奏的音乐是最为真实自然的,在频率、节奏、力度和频响范围等方面,都与宫内胎音合拍、共振,这种声音对于胎内宝宝的听觉刺激更加均衡;其二,剧院内的声学装修是通过专业设计的,乐园演奏的声音回荡于整个千人大厅,准爸妈可以观看到与音乐相关的视听画面,音乐胎教的情绪感染效果,非家里听音乐可比。侯院长强调,音乐会现场胎教,对于宝宝的大脑健康发育大有裨益。
音乐时间不宜过长
音乐胎教时间越长越好也是一些准妈妈容易走入的误区。事实上,过犹不及。胎教音乐选择的时间、频率、曲目如果不对,音乐也会变成噪声,这样不但没有保健效果,反而会影响胎儿的健康发育。
建议准妈妈们进行音乐胎教时可以选择休息或吃饭时,在临睡前有胎动的情况下做更合适。孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,准妈妈可以边做家务边听,音量以不影响与别人交谈为宜。
妈妈的低声吟唱胜过放音乐
专家还建议,妈妈也可以低声吟唱自己喜欢的音乐,有利于胎儿的身心健康。更有利于培养宝宝与妈妈之前的感情。科学家发现再好的音乐也比不上出自妈妈口中的歌声。无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。
那么,哪些音乐是准妈妈哼唱胎教的选择曲目呢?一般来说,孕前可不受约束,只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱,一旦受孕,就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。科学家已经发现,胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、柔美的特点,而那些激烈悲壮的乐曲或早教知识者噪声,则会使胎儿烦躁甚至乱动。因此,准妈妈宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲。
四、音乐胎教虽好 操作不当小心胎儿耳聋
别把音源放在腹部
在胎儿4个月时,便逐渐开始有了听觉的能力,6个月则发育到与成人相似的程度。因此,在胎儿4个月后,就可以对TA进行音乐胎教了。
值得注意的是,此时期胎儿的耳蜗虽然已经发育,但其内耳的基底膜仍非常脆弱。若受到高强度声音的刺激,很容易遭到损伤。孩子出生后,轻者听不见部分高频声音,重者则可能造成神经性失聪。
所以进行胎教时,不要将CD机或耳机等音源放在腹部让宝宝自己听音乐。正确的做法是,准妈妈选择一个让自己舒适的地方,把CD机远离自己1米以外听音乐,间接让胎儿受其熏陶。
音乐听太多恐适得其反
音乐胎教也不是越多越好。一般来说,每天在固定的时间进行两次,每次20分钟左右就足以对胎儿造成音乐方面的刺激,促进其感觉神经和大脑皮层中枢的发展。如果宝宝长期听过于舒缓的音乐,反而容易养成沉默孤僻的个性,并且不利于其语言的学习。
年轻父母们不能过于依赖胎教音乐的作用,也不能忽视了宝宝其他方面的培养,毕竟感觉能力是多方面的。在进行音乐胎教时,不妨试着与胎儿进行对话,或轻轻拍打腹部与其互动,让宝宝对即将接触的世界充满兴趣。
另外关于耳聋的预防,先天性、遗传、家族史等,应该做耳聋基因检查。妊娠期,需要注意造成致聋的因素,优生优育。目前,北京在对新生儿的听力筛查方面是做得较好的。对于引起耳聋的其它感染病因也需注意。全身及其他系统的慢性病引起的耳聋,诸如高血压,糖尿病患者,禁止乱用药物。早期的治疗是可以获得正常的听力。