孕妇应该怎么泡脚 细说孕妇泡脚禁忌

　　孕妇是家里重点保护对象。在整个孕期，孕妇做好养生保健，对自己和胎儿的健康都是非常有利的。孕妇泡脚就是一种非常养生的保健方式。但是孕妇泡脚和正常人却不一样，需要知晓一些注意事项，否则可能产生不良影响，甚至导致胎儿流产或者早产。所以泡脚方式不对产生的影响是可大可小的。那么孕妇应该怎么泡脚?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你细说孕妇泡脚禁忌，希望对大家有帮助。

　　1、孕妇不要长时间泡脚。有的孕妇边泡脚边看电视，一不留神时间就过去了。孕妇泡脚时间过久容易出现头晕、胸闷、心悸等症状。特别是本身气血不足的孕妇更是禁忌长时间泡脚。孕妇泡脚时间最佳为以15~30分钟，不要超过半小时。如果孕妇在泡脚的过程中出现头晕等上述症状，一定要马上平躺下来，暂停泡脚。

　　2、孕妇吃饱饭后不宜马上泡脚。进餐后，人体内多数血液都集中在消化道的部位，如果饭后马上就用热水泡脚，血液的流动就会发生变化，直接影响到孕妇对食物的消化吸收，长期下去就会营养不良，影响胎儿和孕妇的健康。建议孕妇在吃完饭过1小时后再考虑泡脚。

　　3、孕妇泡脚不要足底按摩。足底按摩可以是人为按摩，也可以是使用带有按摩功能的洗脚桶。这两种方式都是不可取的，最好不用。足底穴位中有支配子宫的，如果按摩到这个穴位，可以诱发孕妇子宫收缩，诱发胎儿早产或者流产，非常危险。

　　综上所述，孕妇应该如何泡脚?小编已经为你细说孕妇泡脚禁忌。孕妇泡脚的时间不能过长，不要一边看电视一边泡脚，控制不好时间；孕妇不要在饭后立刻泡脚，容易影响到消化系统对食物的消化吸收；泡脚的时候不要进行足底按摩，可能诱发早产或者流产。了解了以上孕妇泡脚禁忌，就能知道孕妇该如何泡脚了。