流行性感冒的症状 流行性感冒的保健工作

一、流行性感冒会有什么样的症状

　　1.潜伏期

　　流感的潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

　　2.多发群体

　　流感多发于活动范围较大或聚集性活动较多的青少年和青壮年，机体抵抗力较差的老年、儿童或存在基础疾病的患者感染流感病毒后易发展成重症病例而致命。

　　3.疾病表现

　　（1）单纯型流感　最常见，常突然起病，畏寒高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

　　（2）肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。

　　（3）中毒型流感 极少见，表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。

　　（4）胃肠型流感 除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

　　通过以上对于流行性感冒临床表现的具体讲解，小编相信大家已经对流行性感冒有了更新的了解。虽然这种疾病严重威胁着我们的身体健康，但只要我们根据它的临床表现，及时治疗，便能防微杜渐，健康快乐的度过每一天。

二、怎么做好流行性感冒的保健工作

　　流感禁忌

　　容易被疏忽的禁忌包括：

　　经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。

　　关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。

　　另外，还有很多地方需要注意：

　　切勿吃药消除病症就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。

　　少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

　　避免病中行房：耗用精力过甚，不宜。

　　洗澡洗头慎防着凉：热水澡後，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。

　　饮食禁忌

　　流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力强，发病快。虽然容易治愈，但由于婴幼儿体质较弱，加之饮食不合理，所以极容易引起感冒的反复发作。所以，感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少。

　　1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。

　　2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

　　3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。

　　4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。

　　在流感肆虐的环境下，更应该做好远离流行性感冒的保健工作。

三、平时多喝葡萄酒可以有效预防流行性感冒

　　每到季节变化的时候就容易引起流行性感冒的发生，由于那个时候病毒容易扩散所以容易导致我们引起感染。对于流行性感冒是很难以控制的，只有自己在平时多加的锻炼身体提高抵抗力才是有效的方法。不过有研究表明，经常喝葡萄酒的人患上流行性感冒的概率要比普通人低很多。

　　有科学家把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，得到的结果为：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都会“丧失活力”，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

　　葡萄酒是酒类之中唯一含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。德国人有一个治疗感冒的方法：将一小杯红葡萄酒在火上加热后打入一只鸡蛋，稍微搅动一下便停止加热，待晾温后便可饮用。这样做出的“鸡蛋酒”，每日2至3次，1至2天后，即可恢复键康。

　　所以大家在平时是可以适当的喝点葡萄酒的，不仅仅是一种比较好的饮料，也是可以帮助我们抵抗流行性感冒的侵害。不仅仅需要饮食方面的注意，也要在天凉的时候要注意保暖，和注意多加锻炼，来增加自身的抵抗力。只有这样才能够有效的防止流行性感冒的发生。

四、流行性感冒可能会引发什么疾病

　　流行性感冒是一种常见的急性呼吸道传染疾病，有许多人认为流感只是小感冒，只要平时多注意点便会自行康复，其实这种观点是错误的，流感一旦治疗不及时，将会导致严重的并发症，下面就为大家详细介绍由流感引发的并发症，希望能给大家提一个醒。

　　一、细菌性肺炎

　　发生率为5-15％。流感起病后2-4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。外周血白细胞总数和中性粒细胞显著增多，以肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌，尤其是耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（methicillin-resistant staphylococcus aureus，MRSA），肺炎链球菌或流感嗜血杆菌等为主。

　　二、其他病原菌感染所致肺炎

　　包括衣原体、支原体、嗜肺军团菌、真菌（曲霉菌）等，对流感患者的肺炎经常规抗感染治疗无效时，应考虑到真菌感染的可能。

　　三、其它病毒性肺炎

　　常见的有鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等，在慢性阻塞性肺部疾病（chronic obstructive pulmonary disease,COPD）患者中发生率高，并可使病情加重，临床上难以和流感病毒引起的肺炎相区别，相关病原学和血清学检测有助于鉴别诊断。