宝宝总出汗的解决方法 为什么宝宝总出汗

一、如何解决宝宝总出汗呢

　　一、发现宝宝出汗的原因。妈妈在发现孩子出汗多的时候，要明白为什么宝宝为什么会出汗。如果是正常的出汗的话就没必要担心了。因为宝宝本身体内的水分就比大人多的多，特别是刚出的小宝宝。特别是在夏季天气闷热，要经常打开窗户，通通风。宝宝在睡觉的时候可以适当的开下风扇或者是空调，千万不能让宝宝热着，因为在宝宝睡着之后，皮肤毛孔会张开，身上有汗，对着风吹是会感冒的，所以要注意不能让风对着宝宝直吹，
　　二、宝宝穿的或者盖的是否太多。现在许多的小孩都是由老人带，总是认为宝宝应该比大人们多穿一件，甚至夏天，宝宝有点发烧发热，为了让宝宝不受凉，就给宝宝穿多多的衣服，甚至盖多多的被子，小宝宝皮肤表面由于血管非常丰富，导致宝宝大量的出汗，汗水将宝宝的衣服打湿，又没能及时的换掉，这就会容易让宝宝生病，更严重的甚至会脱水。
　　三、给宝宝多补充水分。宝宝大量的出汗后和成年人一样，都会使身体失去一定的钠，钾等电解质。这个时候就应该及时宝宝喂淡盐水，以补充身体所流失的电解质。
　　四、及时擦干宝宝的身体。宝宝经常出汗，大人要经常给宝宝擦拭身体或者洗澡，换干净的内衣裤，宝宝的皮肤是很脆弱的，经常大量的出汗，汗液就会留在衣服上，如果不经常换洗，就会导致宝宝的皮肤感染，甚至发炎溃烂。
　　五、观察宝宝有无其他疾病的症状。当妈妈发现宝宝多汗，还要注意有没有其他的病症，有的小宝宝出汗的位置只有头部和额头的话，就不必太担心了。如果宝宝在晚上睡觉， 睡着后就出很多的汗，可以弄湿枕头还有衣服的话，这就是病理性的出汗了，这时候妈妈就要注意了，很有可能是小儿活动性的佝偻病或者结核病，糖尿病等其他症状所引起的。要及时送宝宝去医院看看，是否真的是疾病所引起的出汗。

二、宝宝爱出汗是因为什么呢

　　宝宝爱出汗是怎么回事？ 爱出汗对宝宝的影响
　　我们都知道汗液的主要成分是水，还有少量的无机盐以及微量元素，所以大量的出汗会使得我们人体失去大量的水分，无机盐以及人体必须的微量元素。小宝宝出汗的多，且失去的水分，无机盐以及微量元素就会比成年人的多的多。所以如果宝宝经常性出汗，大人又没能及时的给宝宝补充相对应的物质就会对宝宝的健康产生危害，比如微量元素锌的缺乏，就会导致宝宝的生长发育，免疫功能等受到影响。
　　宝宝爱出汗是怎么回事？ 宝宝爱出汗原因
　　其实正常情况下，宝宝爱出汗都是很正常的，小宝宝相对于我们成年人来说，宝宝皮肤里的水分含量都是比较多的，皮肤表层的血管分布的也比较的多，且这个时期的小宝宝的新陈代谢旺盛，宝宝大多都会比较的好动，所以宝宝就会很容易出汗。
　　还有一种原因会导致宝宝爱出汗，那就是宝宝患有某种疾病则导致了宝宝爱出汗，比如消化不良，儿童肥胖症，低血糖，先天性心脏病，佝偻病等，此外，要判断宝宝是否是病理性出汗，家长还是要通过相关的检查来作出正确的诊断，并及时治疗。

三、夏季宝宝爱出汗是缺锌吗

　　夏天宝宝爱出汗 给宝宝补点锌
　　锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。
　　根据宝宝年龄来补锌
　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。
　　婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
　　是否缺锌须做血锌化验
　　对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据专家介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
　　此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。

四、宝宝止汗食疗方

　　1.黄芪红枣汤
　　黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，文火煎1小时以上。每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个疗程。主治气虚表卫不固型小儿汗证。
　　2.黄芪羊肉汤
　　羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水泡浸以除膻味。用砂锅将水煮开，入羊肉与黄芪、淮山药各15克，加龙眼肉10克同煮汤，进食之前加盐调味。若孩子无咀嚼能力，可煮成浓汤饮服。有健脾补虚、滋养敛汗的功效，主治小儿病后体虚盗汗者，但阴虚太甚者不宜服用。
　　3.黄芪粥
　　黄芪30克加水煎成浓汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用适量红糖调服。每日2次，早、晚温服。有健脾固表止汗的功效，主治小儿自汗证。
　　4.黑豆小麦粥
　　黑豆、小麦各50克共熬粥食用，主治小儿阴虚盗汗。
　　5.黑豆圆肉大枣汤
　　黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。