孩子晚上睡觉出汗睡怎么回事 宝宝睡觉出汗怎么办

一、宝宝睡觉出汗的原因在哪

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

二、有什么引起宝宝的出汗

　　· 生理性出汗
　　宝宝生长发育的速度快，运动活跃，天气炎热，穿着较厚，室温较高等情况都容易使宝宝出汗。这类出汗属于正常出汗。
　　· 病理性多汗
　　多由疾病引发，如宝宝患有活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等症。非运动状态下，宝宝某一部位或全身出汗过多，便是“汗证”，宝宝身上尤其以自汗和盗汗居多，多半是因喂养不当或消化不良所致。
　　下面列举几个引起宝宝多汗的疾病及其他病症：
　　1.活动性佝偻病：1岁以下的婴幼儿，若不经常晒太阳，并且很少食用鱼肝油、钙粉等，如果出现了多汗现象，同时观察到伴有夜间啼哭、烦躁的现象，很可能是患有活动性佝偻病；
　　2.小儿活动性结核病：如果小朋友在前半夜和天亮之前都出汗较多，就属于“盗汗”现象。同时还胃口欠佳，午后出现低热现象，面色潮红，身体消瘦，有时伴随咳嗽、脾肝肿大、淋巴结肿大的表现。家中的老人、父母等有该病史，宝宝易得此病。
　　3.低血糖：经常不肯吃晚饭，早上兴致不高，情绪较差，脸色发白，易出冷汗等；
　　4.小儿内分泌疾病：表现为情绪暴躁，心慌，心悸，甚至眼球突出等。

三、怎样去应对宝宝出汗的问题呢

　　生理性出汗
　　1.这是生长过程中的正常现象，不管是因为孩子爱蹦爱跳还是因为穿衣较多，如果爸爸妈妈没有发现其他的症状，就不用小题大做，切记，乱服用药物会产生不良的后果。
　　2.多汗时，经常给宝宝喝水，以补充流失的水分。及时换下被汗湿了的衣服，穿衣的薄厚要适度，以免宝宝着凉。父母若不放心，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。
　　病理性出汗
　　1.佝偻病是引发宝宝多汗的常见病，若还伴随着夜啼、夜惊、后脑勺脱发、情绪暴躁等症状，应及时就医。
　　2.由于内分泌疾病引起的多汗在宝宝身上较为少见，但如果发生了，也需及时就医，如糖尿病引起的多汗。
　　调理：
　　1.病理性多汗是由于疾病引起的，首先父母应及时带着宝宝就医。
　　2.倘若不幸患上佝偻病，那么就要带小朋友走出门外，多多运动，享受阳光的沐浴，适当补充鱼肝油和钙粉；若有低血糖，按时去医院就诊，还要经常服用糖水。
　　3.倘若小朋友出汗较多，为防止脱水，应及时补充水分，淡盐水为宜。
　　4.及时擦干宝宝身上的汗水，若条件允许，可以给小朋友勤洗澡勤换内衣，以免汗液太多而伤害到皮肤，使其溃烂发炎。

四、宝宝出汗的几点区别之处在哪呢

　　由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
　　但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。