宝宝刷牙的具体时间 宝宝刷牙的注意要点

一、宝宝几个月大可以刷牙

　　一、宝宝多大开始刷牙？
　　宝宝出生时，口腔里是没有牙齿的，但是20颗乳牙的牙冠已经部分钙化，到6个月时，乳牙开始萌出，为预防牙病，这个时候就应该开始给宝宝漱口了。也就是说，从宝宝长出第一颗乳牙时，就要给宝宝“刷牙”。一般来说，宝宝从6个月开始长乳牙，2岁半时出齐。
　　Tips：2岁内宝宝牙齿总数﹦月龄―（4~6），如果12个月还没出牙则说明宝宝可能是出现严重营养不良，或是佝偻病等。
　　二、如何给宝宝刷牙？
　　准备几块纱布，以4cm×4cm为宜，在准备一杯温开水。妈妈一手抱着宝宝，一手食指裹着纱布，蘸着温开水给宝宝做口腔清洁。轻轻擦拭宝宝的舌头、牙床和口腔黏膜。对于已经长牙的宝宝，用湿纱布横向擦拭乳牙。这种清洁口腔的方法要一直持续到宝宝2岁至2岁半。
　　从2岁至2岁半开始，父母就应开始手把手的教宝宝用牙刷自己刷牙，早晚各一次，同时还需注意正确的刷牙方式：刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，磨牙（大牙）的磨切面也要仔细刷。
　　到3岁后，父母可以在旁边指导宝宝刷牙就可以了。但是，值得注意的是，宝宝的牙膏最好选择儿童专用牙膏。因为，宝宝漱口的能力弱，很容易将牙膏吞入，长时间使用成人牙膏，一出现氟中毒。

二、宝宝刷牙注意些什么

　　要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早中晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
　　平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。让孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
　　刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。
　　好牙膏的衡量标准：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫。七是香型、口味要适宜。
　　对牙刷毛的要求：表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。
　　必须掌握正确的刷牙方法：我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，应教他们使用比较简单的刷牙方法。
　　从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
　　刷牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
　　感冒后最好换牙刷： 有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。
　　一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
　　含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。
　　传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。

三、如何训练宝宝刷牙呢

　　通常我们可以分三个阶段对幼儿进行刷牙训练。
　　第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
　　第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。
　　第三阶段：从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

四、孩子刷牙的误区是什么

　　误区一：牙齿长全再刷牙
　　有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。
　　所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了。
　　误区二：用力才能刷干净
　　3岁的泠泠表示不喜欢刷牙，“因为以前妈妈帮她刷牙的时候，总是横着来回刷，很用力，而且妈妈还说，不用力刷会刷不干净的！”妈妈总是弄疼她的牙龈，所以她讨厌刷牙。
　　“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。
　　拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦！
　　误区三：小孩刷牙不用牙膏
　　以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？
　　其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。
　　误区四：拉锯式的横刷法
　　刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。
　　口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦！