孕妇着凉拉肚子怎么办 孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
2017-06-04来源:快问养生编辑部 作者:唐雨寒
一、孕妇拉肚子会对胎儿有没有影响
如果孕妇饮食不洁或食用了生冷油腻的食物,都很容易出现拉肚子的现象。除此之外,常见的一些病原体,如沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等感染也容易引起孕妇腹泻。孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?答案是肯定的。
孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先,当孕妇拉肚子时,如果过于频繁,会让体内的水分和电解质,尤其是钾离子大量流失,孕妇会出现脱水情况,同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收,从而造成胎儿营养不良。
其次,孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快,还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩,容易引起流产。因此,如果孕妇出现拉肚子的情况,一定要时时注意胎儿的胎动,观察有无流产及早产的迹象,并及时去医院就诊。
总的来说,孕妇拉肚子对宝宝健康是有很大威胁的,所以当出现腹泻时,切不可自己盲目服用一些止泻药物,因为大多数的药物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响,甚至会造成胎儿畸形。
当孕妇开始拉肚子时,暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。另外,还可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。
为了杜绝孕妇拉肚子现象的发生,孕妇平时一定要保持良好的饮食习惯,不吃生冷、有刺激性的食物,比如刚从冰箱里拿出的水果,饮料等。而且,食用的水果一定要在流水下冲洗干净,以防有害细菌和一些农药残留等。最后还需要注意的是,孕妇饮食应该清淡而有营养,少吃肥厚油腻的食物。
二、孕妇吃什么可以治拉肚子呢
孕妇拉肚子应注意饮食调节,不要擅自服药,应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。
1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。
5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
6、减少饮食量,延长进餐间隔时间。
7、食用易消化食物,如米汤、面条。食用有止泻作用的食物,如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。停食肉类、少食水果、蔬菜,尤其是炒菜、炸烤类食品。
三、孕妇拉肚子注意事项的有哪些
孕妇拉肚子对胎儿危害不小,所以如果孕妇拉肚子一定要特别注意。
1、如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意,以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能,可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。
2、应对孕妇拉肚子也分时期,如果即将临产的孕妇拉肚子了,应按肠道传染病进行床边隔离,以保证婴儿及其他产妇的安全。
3、平时饮食要清淡,吃蔬菜瓜果要注意清洁干净,带有农药的残存物的食物容易造成轻微的食物中毒,把买回来的瓜果先在水里泡上一个小时。另外,不能喝太多的冷饮,因为冷饮过多会稀释胃液,还会刺激肠道的蠕动,不利于孕妇对营养的吸收。
4、如果是感染了胃肠病毒或是轻微的食物中毒,应该在24小时内有所缓解。这时候要注意多喝水,吃清淡的食物往往也会有所帮助,比如香蕉、米饭和吐司面包。如果腹泻超过一天,就要去看医生。
5、如果你在腹泻的同时还伴有腹部疼痛或发烧等症状,或者你是“喷射状”腹泻、腹泻物中有血或粘液、开始出现脱水等情况,要及时去医院就诊。
四、孕妇拉肚子的止泻食谱
熟苹果
原料:苹果1只。
做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。一 次不要吃太多,可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3---5天的熟苹果,拉肚子的症状就会明显减轻, 慢慢的能恢复正常。
功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,孕妇在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会更好些。
注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。
焦米糊
原料:小米适量,糖适量。
做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状, 稍冷后服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
藕粉
原料:藕粉适量,红糖少许。
做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。