孕晚期腹股沟疼怎么办 孕晚期护理常识有哪些

一、孕晚期腹股沟疼的办法是哪些

　　当孕妇在孕晚期的时候，出现了腹股沟疼的时候，多半原因是耻骨分离导致的。如果是这个原因引起的话，那么孕妇肚子里面的胎儿是已经入盆了的，所以这种情况是正常现象，因此孕妇不用太担心，孕妇只要多注意一下休息，要劳逸结合。这样下来，孕妇是可以慢慢的恢复正常的。如果有需要的话，孕妇可以通过服用那些具有解痉止痛，活血化瘀、通络的药物来治疗。不过孕妇最好不要用微波、离子等等治疗仪器来治疗，这样不仅仅起不到治疗效果，反而会对孕妇造成一定的伤害，所以孕妇要小心了。

　　除此之外，可能是因为孕妇肚子里面的胎儿已经下降到骨盆腔，从而导致孕妇在孕晚期腹股沟疼的。因为骨盆周围的韧带组织会为即将来临的生产做准备而不断拉扯、放松，使尾骨或骨盆中间出现强烈刺痛感。正好这些疼痛就是为了顺利生出胎儿做准备的，所以导致了那些怀孕的女性随着怀孕次数的增加，而导致这种类型的疼痛明显。如果是这个原因引起的话，那么孕妇也是不用过于担心的。

二、孕晚期护理常识

　　第一、孕晚期的孕妇都是很容易过敏的，造成孕妇过敏的原因有很多,各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品,还有气候以及季节因素引起的过敏。孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热，这时候不妨用绿豆煮成汤，不加任何糖，只喝汤，可以降火气，还有减缓过敏的功效。

　　第二、在怀孕晚期的时候，孕妇得多去医院检查，检查的的次数会越来越多。同时在产检时，孕妇应该避免使用化妆品跟有刺激性的护肤品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。除此之外，这个时期的孕妇也是不能涂抹指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康，另外指甲油是刺激性的东西，会对肚子里的宝宝造成影响。

　　第三、怀孕晚期，孕妇穿的鞋子最好是请选择鞋面比较宽大点的平底防滑鞋子。因为在怀孕后期的时候，孕妈妈都往往会出现下肢肿胀，有的真的肿胀得吓人，不过也不必过于担心，这个现象也是正常的，那么这时候孕妇穿着平底防滑的鞋子就可以保证了孕妇走路时的平稳与安全了。

三、孕晚期有哪些检查项目

　　1.一般检查

　　测血压，数脉搏、听心肺等；观察面容有无贫血；了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、遗传史、早产、流产、宫外孕、胎盘早剥、前置胎盘史)；检查下肢有无水肿。

　　2.超声波检查

　　做这项检查是要帮助了解胎位，了解胎儿发育是否正常，必要时了解胎儿是男是女。前置胎盘也需用超声波诊断。

　　3.腹部检查

　　测量腹围、宫高、检查胎位、胎心、胎头是否入骨盆、估计胎儿大小，这样可以有利于通过检查得知以后需要采取哪种方法进行生产，如果是胎儿比较大的话可以采取剖腹产，如果是胎儿比较小的话可以采取顺产的方式进行生产。

　　4.了解骨盆的大小

　　以准确估计能否自然分娩，是否需要剖腹产，以便医生及孕妇都能心中有数。

　　5.心电图检查

　　以了解孕妇的心功能。

　　6.实验室检查

　　血、尿、便常规、肝、肾功能，查尿中E3，值或E／C比值，血HPL测定，乙肝五项、抗HCV检测，有关凝血功能检查。

四、孕晚期的活动姿势是什么

　　到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。

　　下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

　　上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

　　平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。

　　坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。

　　起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。

　　站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。

　　不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。

　　当需要拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，以免不慎摔倒，最好请在家中的亲人帮助。

　　睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，到了怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主。起床时，如果你原来的睡姿是仰卧的，应该应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。