孕妇胃疼的治疗方法 如何解决孕期胃酸过多呢
2017-06-08 来源:快问养生编辑部 作者:郝紫山
一、治疗孕期胃疼的方法
1、不要过于紧张,适当减少饮食量
首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。
2、吃点玉米面粥
孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣,但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛
如果准妈妈晚上经常胃痛,可以请医生开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
4、白芍炙甘草煎汤
如果胃疼症状相对较重,可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的经典方剂:材料有白芍20克,炙甘草10克,煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
5、严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。
二、孕晚期时胃酸怎么办
孕妇们到了晚期,身体会出各种不适,身体可能会出现不同程度的浮肿。还可能由于胎儿变大,会导致孕妇出现一些胃部不适,比如说最常见的就是孕晚期出现胃酸的情况,如果到了孕晚期胃酸怎么办呢?
孕晚期胃酸怎么办
1、多吃含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、摄入低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、多吃面食。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
孕晚期的注意事项有哪些
1、饮食。在饮食上应该少食多餐,减少胃的负担,同时孕晚期是胎儿体重增加的高发期,胎儿在孕中期之前都是发育脏器以及肢体和脑部,至于体重发育的比较缓慢,所以不需要过多的能量摄入,但是孕晚期就不一样了,保证热量和能量的摄入才能保证胎儿体重的增长。
2、预防便秘。孕晚期是便秘的高发期,挺着个大肚子坐在马桶上用力排便的确是一件非常痛苦的事情,而且孕期用力排便还容易造成早产,所以对于这个便秘的问题还应该提前预防。孕晚期开始每天清晨喝一杯蜂蜜水,帮助排便,同时养成每日清晨排便的习惯,即使没有也要尝试一下,养成良好的排便习惯才能有效的缓解便秘,同时在饮食上多吃一些润滑的食物,例如香蕉。粗纤维的食物也能帮助肠蠕动,促进排便。
3、学会了解胎动,宝宝的胎动代表着胎儿的健康系数,过多的胎动和过少的胎动都说明宝宝出现了一些问题,如果学会自己在加数胎动自然就会安全得多,不至于宝宝出现问题的时候妈妈还发现不了。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。
三、孕妇胃胀气不消化怎么办
首先在食物的选择上,要注重食物的搭配,部分会加重胃胀,吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用,例如牛奶不宜与三餐主食一同食用,糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用,如果混合食用都可能导致或加重胃胀。
其次要多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物过多,胃胀气也会更加严重。只有保证身体足够的水分,才能促进通便,缓解胃胀气。但是准妈妈们不宜喝凉水,凉水会造成肠绞痛,并会使子宫收缩,不利于胎儿健康,温水最佳。
补充维生素也很重要,例如维生素C,具有抗氧化,解毒的功效,能减轻孕妇精神压力,促进胶原蛋白的合成,增强胃动力;生素B族能促进消化,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
胎儿的成长发育需要大量的蛋白质,对淀粉类、豆类等容易导致胃胀气的食物的需求量比较小,所以准妈妈肠胃不适时要尽量少吃这些食物。可以多吃水果,水果中除了含有丰富的维生素,还含有糖类。
最后准妈妈们要养成良好的饮食规律,少量多餐。不要担心供给不上宝宝的营养而没一顿过多的进补,特别是胃胀气时,胃部本来就很胀了,如果再吃下很多的食物,会加重胃部工作负担,使胃胀得更厉害。
四、孕妇胃痛怎么回事
怀孕后,由于激素改变,使得括约肌松弛,逐渐增大的子宫也会压迫到胃,导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
1、括约肌位于食管与胃的连接处,它的作用是使得我们吃进去的东西顺利进入胃部,并不返上来。所以平时我们吃东西后不会出现食物上返的情况。但是在怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来。所以胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜,引起胃痛。
2、妊娠晚期,逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,随着孕龄的增加,可能还会有轻度气短,也是由于子宫压迫的原因。
3、怀孕期间血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因。
4、孕妇在怀孕前就有胃病,由于孕期饮食不当,导致胃疼。如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。