葡萄胎清宫后吃什么好 推荐2款补血食谱

　　葡萄胎清宫手术对女性的身体健康伤害是非常大的，因此，术后除了要预防感染之外，饮食调理身体也非常重要，可以多吃一些富含有铁质丰富的食物，能有效的预防缺铁性贫血的发生，如：淮杞西洋参炖海参、茄子凤尾菇炒鹅血等。下面，小编将详细的为大家介绍这两款补血食谱。

　　1、淮杞西洋参炖海参

　　材料：发海参100g、西洋参10g、猪排骨250g、淮山65g、各种调料等适量。

　　做法：先将泡发的海参切成小块，猪排骨洗净砍成小块，淮山洗净去皮切成小块，把三种食材一同放入大炖盅内，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖约1小时，然后放入包好在纱布袋内的西洋参片只炖15分钟即可拿出纱布袋，再加入枸杞子、红枣及各种调味料慢炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参及猪排骨。

　　功效：海参性温和，含有丰富的蛋白质及微量元素，能有效的提高机体的免疫功能，对于抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移有很好的作用。西洋参性凉，味微苦甘，具有很好的补气养阴、清火生津的功效。对于刚做完葡萄胎清宫手术的女性来说，此食谱能防癌抗癌，补气益血。

　　2、茄子凤尾菇炒鹅血

　　材料：茄子125g，凤尾菇150g，鹅血90克。

　　做法：将茄子清洗干净切成小块，凤尾菇清洗干净，切成小片，将切好的茄子与凤尾菇用花生油及盐在炒锅中用文火翻炒至七八成熟，然后在放入鹅血大火快速翻炒，加入适量的生抽即可上碟食用。每天吃1-2次，连服用7-10天，也可以与其他的防癌抗癌食物交替食用。

　　功效：茄子味甘性凉，富含有丰富的各种维生素，能抑制肿瘤的形成，同时还能促进胃肠的蠕动，防治便秘的发生，具有很好的防癌抗癌作用。

　　补血，防癌抗癌。

　　评价：茄子味甘性凉，富含维生素A、C、E，其中所含的龙葵碱，能抑制消化道肿瘤的形成，且通利大便，凤尾菇含有大量的蛋白质，鹅血能补血，三种食材相结合，具有防癌抗癌的作用。

　　通过小编上述的介绍，相信大家对于葡萄胎清宫后吃什么好都有所了解了，大家平时也可以多煮一些红糖水来饮用，能补血益气，在饮食上也应该选择一些易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要多注意休息，避免过度劳累，以免影响自身的抵抗力。