婴儿白天磨牙怎么缓解 婴儿为什么喜欢磨牙

一、宝宝磨牙的原因是什么

　　1、肠道寄生虫病

　　蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

　　2、精神过度紧张

　　不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

　　3、消化功能紊乱

　　孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

　　4、营养不均衡

　　有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

　　5、牙齿生长发育不良

　　牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

二、宝宝磨牙吃什么食物好

　　1、营养蔬果条

　　把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢！

　　2、别样蔬果皮

　　一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

　　3、宝宝磨牙饼干

　　如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。

三、推荐3款磨牙小工具缓解磨牙

　　一、磨牙食品：磨牙棒和磨牙饼干

　　磨牙食品主要为磨牙棒与磨牙饼干。磨牙棒或磨牙饼干一般都是采用谷物原料制作。不同品牌的造型不一，常见的有手指状、圆饼状等。现在很多宝宝的磨牙食品都融入了各种蔬果，口味发生了变化;此外还在磨牙食品中添加了不少营养素。妈妈可以选择适宜的产品给宝宝补充营养。

　　磨牙食品既能满足宝宝爱咬东西的需要，避免牙龈受伤，同时还能锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，一举数得。可是在选择磨牙食品的时候，妈妈们要注意不能选质地松脆的磨牙棒或饼干，一面宝宝咬断吞咽时发生呛咳的危险。

　　二、磨牙小工具：牙胶

　　除了磨牙棒之外，磨牙工具牙胶也可以帮助宝宝缓解牙龈不适。由安全无毒的软塑料胶制成的牙胶分很多种，按照功能分，又可称为固齿器、练齿器，其中有按摩牙龈、安抚情绪、固齿等作用;以材质分可分为冰胶、水饺材质，这类的牙胶可以放到冰箱中冷藏，可以舒缓宝宝牙龈肿痛的症状;形状上有奶嘴形、手掌形、动物形状、水果形等。

　　牙胶既能减低宝宝萌牙所引起的不适感，也可以帮助宝宝锻炼咀嚼肌。妈妈在选购的时候要注意牙胶的材质是否安全，尤其要注意牙胶上的配件。牙胶上的配件能少则少，如果有也必须是牢固不可脱落，以防配件宝宝在咬动过程中出现松脱被吞咽，引起宝宝窒息。

　　三、磨牙不误添加辅食：咬咬袋

　　咬咬袋，根据不同品牌的称呼，又称为咬咬乐、咬咬训练器，是一种婴儿辅助的喂食工具。咬咬袋的外形有些像奶嘴形的牙胶，袋子的材质也有不同，有的为硅胶，有的则是尼龙袋。目前市面上的咬咬袋产品多以食用级硅胶为材质。

四、宝宝磨牙该怎么办呢

　　1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

　　2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

　　3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

　　4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

　　5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

　　6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。