如何提高儿童视力比较有效_ 如何有效预防孩子患近视

一、如何提高并保护幼儿的视力

　　1、幼儿的眼睛正处在一个完善成熟的过程，所以，在这个期间，千万要注意，避免其他外物对幼儿眼睛的伤害。例如，尖锐的东西，或者是强光的东西，都不易在幼儿的面前出现。

　　2、有些家长为了不让幼儿哭闹，所以，喜欢抱着孩子一起看电视，这样也是不对的。孩子不能长时间看电视，最好是看一会儿，就把幼儿抱离开电视，这样，相当能保护幼儿的眼睛。

　　3、对于夜晚来讲，当孩子从黑的环境里进入灯光的时候，建议先开家里较柔和的灯，这样，不会因为强光而刺激到孩子。因为孩子的眼睛在4岁前其实是不完善的，不成熟的。

　　4、如果想把孩子抱到外面晒太阳的话，也请记住，不要让孩子的眼睛直视太阳，而且最好是把孩子抱在光线较柔和的地方，例如树荫下等，千万不要直对太阳，道理同上。

　　5、还有一点就是，大家要了解，幼儿在眼睛发育的时候，是需要一种物质的，这种物质叫叶黄素，它多是来自深色的植物蔬菜里，所以平时的时候，给幼儿多吃菠菜以及甘蓝等蔬菜。

二、如何预防孩子患近视

　　1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染

　　活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。

　　防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。

　　带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。

　　在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

　　2、教育孩子学会用眼卫生

　　幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

　　（1） 要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

　　（2） 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米（1尺）左右距离。

　　（3） 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

　　（4） 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

　　（5） 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

　　（6） 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子*容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子*。

　　3、不要急于给孩子配带眼镜

　　父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。

　　儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。

　　假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

三、儿童近视眼要如何恢复呢

　　1、镜片矫正戴眼镜：矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。

　　2、自然恢复法：该儿童近视矫正方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种近视恢复矫正对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效;对于大多超过100度的近视眼，近视矫正效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重。

　　3、后巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。

　　儿童青少年近视要及时治疗，有效控制近视要选择正规的眼科医院，不能随便找一个眼镜店给孩子佩戴近视眼镜，这样不仅不能帮助孩子保护视力，还有可能忽略了弱视、斜视的可能性，导致错误诊断是儿童青少年视力下降的真正原因，耽误了最佳的治疗时间。

四、近视了要怎么办才好

　　1.配戴眼镜

　　在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

　　2.手术治疗

　　对于近视眼的手术治疗，近年来已在国内外普遍的应用。它的治疗手术种类较多，可分为。

　　(1)角膜手术

　　包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。

　　手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视眼的近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

　　(2)晶状体及人工晶状体手术

　　对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。

　　(3)巩膜后部加固术

　　对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。

　　3.药物治

　　曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等。

　　4.其他治疗

　　其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。