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儿童如何改善过敏体质呢_ 小儿过敏体质怎么办

2017-06-11 来源:快问养生编辑部 作者:齐凝天

一、儿童要怎样改善过敏体质呢

  过敏体质有家族遗传性。但是很多孩子没有家族遗传史,也患上了与过敏有关的疾病。这让许多家长疑惑不已。

  调查显示,近年来,随着工业化进程的加快,大气污染日益加剧,我们生活中使用的化学产品也日益增多。此外,儿童寄生虫感染因为医疗条件的改善而减少。由此,人体内的IgE抗体变得异常敏感,对原来没有过敏反应的物质(比如食物颗粒、花粉颗粒等)也开始有了强大的防御作用。于是,原来低过敏体质的人变成高过敏体质,不是过敏体质的人也变成了过敏体质。

  有报道称,全球范围内过敏性疾病的发病率已上升至30%左右,并且逐年增长,尤其在城市中更加明显。过敏性疾病已被世界卫生组织确定为21世纪流行病之一。

  如果你的孩子是过敏体质,你也不用过于烦恼。通过中医辨证调理,孩子的过敏体质仍然是可以改善的。

  过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此,中医认为,它的治疗关键是:首先要避免接触过敏原,然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”,同时结合“伏九穴位敷贴”来改善过敏体质。此外,还要注意生活起居有规律,情绪心理调适得当。经过调理,孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应,即使在较强的过敏原刺激下,也能避免过敏发生。

  以上几段文字内容就为我们很好地介绍了儿童如何改善过敏体质, 在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容,这样才能针对过敏体质做出最好的实施方案. 当然我想提醒大家的是,使用任何药物为儿童缓解过敏症状也只是治标的做法,这就需要提高儿童的自我抵抗力和免疫力.

二、小儿过敏体质怎么办才好呢

  1、父母一方有过敏体质的,应当积极采取脱敏治疗,以免遗传给小孩。

  2、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品,含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有丰富的抗体及微量元素,特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此,母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

  3、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿汲入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。

  4、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。

  5、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行!

三、过敏体质小孩要如何喂养

  避免食用会导致过敏的食物,平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。

  根据日本专家的调查显示,过敏性体质除了遗传因素外,食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。

  以肉食为例,肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力,容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体,对自然的适应能力与同化功能大大削弱,加上牛奶、蛋类的蛋白质分子,容易从肠壁渗入到血液中,形成组织胺、5—羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应,使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。

  那么,是不是只有从食谱中摒弃动物性食品,才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢?当然不是,因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源,完全限制既不可能也无必要。

  为此,科学家研究的妙策是:减少一些动物性食品摄入,多吃糙米、蔬菜,就能使孩子的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,所以能防止特应性皮炎发生。日本专家为此还研究出了食品配方,如以小米、稗子为主要原料的糕点,儿童用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。有过敏性体质的成人也同样适用。

  温馨提示:平常避免食用容易致敏和刺激的食物 ,小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一但肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,且平常饮食要营养丰富,才能提高身体的免疫力,,当然如果能再配合适当的运动,及保持乐观的心情,对过敏体质的改善都非常有帮助。

四、改善过敏体质头哪些食疗方法

  三黑汁

  组成:黑芝麻9克,黑枣9克,黑豆30克。

  制法:将上述三种材料蒸熟后,打汁去渣。

  服法:每日一剂,可常服。

  主治:过敏体质缓解期。

  功用:温肾健脾,增加免疫力。

  糖醋姜汤

  组成:醋半碗,生姜50克,红糖100克。

  制法:将生姜洗净切片,放入锅内后加醋及红糖,小火煮沸后至红糖溶化,去渣服用。

  服法:平日食之。

  主治:食鱼蟹等食物引起的荨麻疹。

  功用:散瘀、解毒、健脾。

  辛夷花蛋

  组成:辛夷花12克,鸡蛋两个。

  制法:加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮片刻。

  服法:饮汤吃蛋。

  主治:风寒头痛、鼻塞、慢性鼻炎。

  功用:祛风通窍、止痛。

  三子芝核粥

  组成:苏子10克,莱菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。

  制法:前三种药水煎取汁,再加入后二种药及白米煮粥。

  服法:可时常服用。

  主治:喘症的防治。

  功用:健脾、温肾、化痰、降气。