哺乳期拉肚子怎么办呢_ 拉肚子的主要原因是哪些

一、哺乳期拉肚子的办法是哪些

　　一、饮食方面。孕妈在哺乳期拉肚子，很有可能是饮食原因造成的，因此孕妈可以从饮食上去缓解这种情况，注意饮食的科学化，因为这关系到宝宝的健康，主食粗细搭配得当，营养全面丰富，饭后适当吃一些水果。对早餐要有一定的重视，早餐后，食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有助排便；适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如蜂蜜、牛奶、番茄、胡萝卜、番薯等；多补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼等；避免一些一直乳汁分泌的食物，例如韭菜、麦芽以及人参等；刺激性的食物，如烟、酒、茶、酱油等也要避免，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟；除了饮食以外，孕妈还要注意平时的一些生活习惯，不要久坐久立，也不要长时间卧床休息，要保持一定的活动，如散步、产后康复操、做些提肛动作，养成定时排便的习惯。

　　二、用药方面。哺乳期拉肚子的孕妈，如果是炎症引起的腹泻，那么在使用药物的时候，应该遵从医嘱，而且母乳还要暂停喂养，孕妈在母乳喂养婴儿的时候，在很多方面都是要注意的，她们服下的的药物会通过乳汁进入到婴儿的体内，因此在孕妈在用药方面要谨慎，遵守合理的用药规则，需要停止哺乳的话必须停止，否则对自身或是对婴儿产生的危害都是很大的。若是由于受凉导致的拉肚子，则注意保暖，喝些生姜葱白汤可以缓解，可以继续哺乳。

二、拉肚子的主要原因是什么

　　1、一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

　　2、如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

　　3、有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

　　4、如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

　　5、如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

三、拉肚子症状是哪些呀

　　1.胃肠道症状 便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可减轻者，往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻，疼痛多在脐周，排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。

　　2.腹泻次数及粪便性状 急性腹泻每天排便可达10次以上，粪便多稀薄，如为细菌感染(细菌性痢疾)常带血及脓液。如为糖稀或果酱样粪便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水样便常见于食物中毒。出血性坏死性肠炎排出洗肉水样血便，带有腥臭的气味。

　　3.伴随症状

　　(1)伴发热者可见于急性细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、肠结核、结肠癌、小肠恶性淋巴瘤、克罗恩病、非特异性溃疡性结肠炎急性发作期、败血症、病毒性肠炎、甲状腺危象等。

　　(2)伴明显消瘦者可见于胃肠道恶性肿瘤及吸收不良综合征。

　　(3)伴皮疹或皮下出血者见于败血症、伤寒或副伤寒、麻疹、过敏性紫癜、糙皮病等。

　　(4)伴关节痛或肿胀者见于克罗恩病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、红斑性狼疮、肠结核、Whipple病等。

　　(5)伴腹部包块者见于胃肠恶性肿瘤、肠结核、克罗恩病及血吸虫肉芽肿。

　　(6)伴重度失水者常见分泌性腹泻如霍乱及细菌性食物中毒，也可见于尿毒症等。

四、拉肚子的注意事项

　　(1)急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　(2)清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。

　　(3)根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。

　　(4)饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　(5)补充维生素：注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

　　(6)饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。