哺乳期拉肚子怎么办呢_ 拉肚子注意事项是什么

一、哺乳期拉肚子怎么缓解

　　一、饮食方面。孕妈在哺乳期拉肚子，很有可能是饮食原因造成的，因此孕妈可以从饮食上去缓解这种情况，注意饮食的科学化，因为这关系到宝宝的健康，主食粗细搭配得当，营养全面丰富，饭后适当吃一些水果。对早餐要有一定的重视，早餐后，食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有助排便；适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如蜂蜜、牛奶、番茄、胡萝卜、番薯等；多补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼等；避免一些一直乳汁分泌的食物，例如韭菜、麦芽以及人参等；刺激性的食物，如烟、酒、茶、酱油等也要避免，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟；除了饮食以外，孕妈还要注意平时的一些生活习惯，不要久坐久立，也不要长时间卧床休息，要保持一定的活动，如散步、产后康复操、做些提肛动作，养成定时排便的习惯。

　　二、用药方面。哺乳期拉肚子的孕妈，如果是炎症引起的腹泻，那么在使用药物的时候，应该遵从医嘱，而且母乳还要暂停喂养，孕妈在母乳喂养婴儿的时候，在很多方面都是要注意的，她们服下的的药物会通过乳汁进入到婴儿的体内，因此在孕妈在用药方面要谨慎，遵守合理的用药规则，需要停止哺乳的话必须停止，否则对自身或是对婴儿产生的危害都是很大的。若是由于受凉导致的拉肚子，则注意保暖，喝些生姜葱白汤可以缓解，可以继续哺乳。

二、哺乳期拉肚子是什么原因引发的

　　拉肚子的原因很多，可能是病原的感染，可能是饮食不洁，如果是病原的感染的话，这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿，因此要重视这种情况的出现，需暂停哺乳，但是如果是没有什么大问题的话，大多数时候，母亲拉肚子时，是可以照常哺乳。

　　饮食方面。孕妈在哺乳期拉肚子，很有可能是饮食原因造成的，因此孕妈可以从饮食上去缓解这种情况，注意饮食的科学化，因为这关系到宝宝的健康，主食粗细搭配得当，营养全面丰富，饭后适当吃一些水果。对早餐要有一定的重视，早餐后，食物进入胃，可引起胃与结肠反射，增强蠕动，有助排便;适当补充一些增加胃肠蠕动的食物，如蜂蜜、牛奶、番茄、胡萝卜、番薯等;多补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼等;避免一些一直乳汁分泌的食物，例如韭菜、麦芽以及人参等;刺激性的食物，如烟、酒、茶、酱油等也要避免，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟;除了饮食以外，孕妈还要注意平时的一些生活习惯，不要久坐久立，也不要长时间卧床休息，要保持一定的活动，如散步、产后康复操、做些提肛动作，养成定时排便的习惯。

　　用药方面。哺乳期拉肚子的孕妈，如果是炎症引起的腹泻，那么在使用药物的时候，应该遵从医嘱，而且母乳还要暂停喂养，孕妈在母乳喂养婴儿的时候，在很多方面都是要注意的，她们服下的的药物会通过乳汁进入到婴儿的体内，因此在孕妈在用药方面要谨慎，遵守合理的用药规则，需要停止哺乳的话必须停止，否则对自身或是对婴儿产生的危害都是很大的。若是由于受凉导致的拉肚子，则注意保暖，喝些生姜葱白汤可以缓解，可以继续哺乳。

三、拉肚子的注意事项都是什么

　　(1)急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　(2)清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。

　　(3)根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。

　　(4)饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　(5)补充维生素：注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

　　(6)饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

四、经常拉肚子的原因是什么

　　1、饮食不洁
　　由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。
　　2、肠炎引起
　　由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。
　　3、消化不良引起
　　饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。
　　4、肠胃功能紊乱
　　由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。
　　更需警惕的是，长期大便异常还会引起以下肛肠疾病：
　　1、痔疮
　　排便时会增加腹内压力，导致血压增高，再加上粪便的摩擦，就会导致痔疮破裂出血。
　　2、肛裂
　　排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂，引起鲜红便血，肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。
　　3、肛瘘
　　便血与粪便相混，量少，呈鲜红色，有里急后重感和左下腹压痛，并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。
　　4、肠息肉
　　便血鲜红、无痛、血不与粪便混合，有时会有息肉从肛门脱出。
　　5、直肠癌
　　便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红，晚期便血呈脓性，并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说，便血可能是直肠癌或其他疾病的信号，须引起足够重视。