肠胃不好的宝宝吃什么 这些调理方法你知道吗

　　宝宝吃得好睡的香，才能健康快乐地成长，这是每位家长的期盼。然而现实生活中，很多家长却因此而感到非常困扰，宝宝不爱吃饭，宝宝肠胃不好。宝宝如果肠胃不好，就会影响营养物质的吸收，从而影响到健康成长。对于肠胃不好的宝宝，我们可以通过吃一些食物来调理。那么，肠胃不好的宝宝吃什么?我们来看下面的介绍吧。

　　1莲藕健胃消食

　　莲藕能健脾养胃，清热凉血，对于肠胃不好的宝宝来说，是很好的食材。莲藕的吃法非常多，切成块单独煮着吃可能对宝宝来说比较硬，我们可以把它打成泥，蒸熟给宝宝当辅食，在里面加点糖，可以增进宝宝的食欲。另外，莲藕煲汤也是不错的选择，莲藕排骨汤，清热健脾解渴又能补充钙质。莲藕作为一种保健养生食材，里面含有大量的膳食纤维，能促进宝宝的排便，莲藕里面还有一种特殊的物质叫鞣质，可以增进宝宝的食欲。莲藕里面还有很多身体成长所需的微量元素，经常吃对提高宝宝身体的免疫力也很有帮助。

　　2百合清心安神

　　百合能润肺止咳，也能增进胃口，清心安神。可以给宝宝煮百合粥，或者把百合做成糖水，给宝宝吃，能清除宝宝体内的火气，清肠火，宝宝肠胃的火气降下去了，胃口自然就好了。

　　3南瓜保护眼睛

　　南瓜里面含有丰富的维生素和微量元素，味道也很好，做法也是多种多样。妈妈们可以给宝宝做南瓜饼，南瓜粥，或者南瓜糖水，都是不错的选择。

　　4香蕉润肠通便

　　香蕉里面含有丰富的维生素，能润肠通便，多给宝宝吃香蕉，能促进宝宝的排便，增进食欲，调理宝宝的肠胃。

　　5山药滋补健脾

　　山药最大的功效就是健脾养胃，对于肠胃不好的宝宝来说，多吃山药能够有效地增进食欲，促进消化吸收，增强肠道蠕动，也能提高免疫力。

　　7萝卜清肠排毒

　　白萝卜具有健胃消食的功效，也能止咳化痰，防癌抗癌。白萝卜的做法也是多种多样，可以煮汤，可以清炒，也可以煮粥。

　　​肠胃不好的宝宝吃什么?通过上面内容的介绍，相信看过的朋友们已经有了进一步的了解。除了上面介绍的几种食物之外，妈妈们还可以让宝宝多喝酸奶，补充肠道益生菌。对于长时间肠胃不好的宝宝，就一定要及时咨询医生，在医生的指导下给宝宝治疗。