宝宝不爱睡觉怎么办？需分情况来应对

　　在育儿的过程中，很多家长都会发现宝宝经常会出现不爱睡觉的情况，如果这种情况长时间没有得到改善，就会使宝宝的健康成长和智力发展受到很大的影响。那么宝宝不爱睡觉应该如何应对呢?对于宝宝不爱睡觉的情况，建议各位家长分情况来进行应对。

　　1、饮食过饱或过度饥饿

　　宝宝不爱睡觉可能是因为饮食过饱或是过度饥饿所致，无论是吃太饱还是肚子太饿都会使宝宝感到身体不适而不想睡觉。此时各位家长不妨给宝宝喂奶或是抱着宝宝外出散步，以促进肠胃消化。

　　2、环境吵杂

　　宝宝不肯睡觉可能是因为睡眠环境比较嘈杂或是光线照射比较强烈，以致于宝宝无法安静地入睡。这是因为宝宝的感官非常敏感，一些小动作和声音都会影响宝宝的睡眠，因此各位家长在宝宝睡觉时应注意将窗帘和窗户关闭延时，尽量为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境。

　　3、生病所致

　　如果宝宝不爱睡觉，可能是因为生病所致，这是因为宝宝的机体免疫力会比成年人更差，如果在生活中出现了受凉感冒或是肠胃不适的情况，就会影响宝宝的睡眠质量。如果发现宝宝的头部或面部出现发红或发热的情况，说明宝宝的身体出现了异常，此时应尽快将孩子送医检查和治疗。

　　除此之外，宝宝不爱睡觉还与缺钙密切相关，因此建议各位家长在宝宝的辅食中适量增加一些含钙量高的食物，让宝宝能从日常饮食中摄取充足的钙质，从而有效促进骨骼生长，并且提高宝宝的睡眠质量。如果宝宝出现了不爱睡觉的情况，各位家长应根据情况来采取有效的应对措施，这样才能帮助宝宝快速进入睡眠状态中。