奶水越来越少要怎么办 导致奶水少的原因及解决方法

　　俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，宝妈们不要以为孩子生下来就轻松了，其实接下来才是我们的重中之重的事情——好好的抚养宝宝。有些宝妈在孩子刚出生的时候，奶水是足够满足宝宝的需求的，甚至还会出现涨奶的情况，但是随着宝宝一天天长大，奶水反而不足了，越来越少了，那要怎么办呢?想要解决奶水少的问题，我们就要找到导致奶水少的原因，只有这样才能更好的帮助宝妈解决问题，那么原因究竟是什么呢，具体分析可能是以下几个原因：

　　一，有些宝妈，由于奶水少，就以为喝浓汤可以催乳，但是，由于宝宝刚开始的吸奶量有限，容易造成乳腺不畅造成乳汁淤积的情况，造成奶水越来越少。

　　二，宝妈不能过早的减肥，如果过早的减少饮食，不仅会造成乳汁的减少，还会造成奶水中的营养成分的流失，导致宝宝的营养不良。

　　三，在给宝宝喂奶时没有让宝宝充分吸允，只有充分的吸允才能增加乳汁的分泌。

　　四，过早的给宝宝添加辅食，有些宝妈由于自己的奶水不足，担心孩子挨饿，就过早的给孩子添加辅食，不管是奶粉也好还是开水，如果孩子在食用的非母乳食物越多，到第二天母乳的分泌就会越少，久而久之就会没奶水给孩子吃。

　　其实，宝妈们在遇到奶水不足的情况的时候，先不要着急，可以通过食物进行催奶的，配合良好的饮食习惯，相信会有好转的。比如多喝猪蹄汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，多喝水，再就是，不管奶水多少，都要让宝宝多吸允，这样才能刺激乳汁分泌;如果还是不见好转的话，可以找专业的催乳师进行催乳按摩，(这种方法是很痛苦的，一定要忍耐);平时也不要吃容易回奶的食物，比如，糖葫芦、韭菜盒子、做菜时不要加花椒等，最好不要用药进行催乳。希望宝妈们根据自身情况进行选择，注意避免影响奶水不足的因素，早进行早解决，祝宝宝健康!