为什么宝宝晚上睡觉老是哭 宝宝晚上哭闹怎么办

一、宝宝晚上睡觉老是哭原因

　　外在因素:

　　1、没吃饱:一般都是一些新生儿和三个月以内的宝宝，这个阶段的宝宝主要是哺乳或者喂奶来解决的。如果稍大的宝宝睡觉前吃饱了，就可以排除饥饿这种因素。在天气干燥的时候，夜间给宝宝补充一下水分，预防宝宝口渴，这样也可以叫宝宝安静的睡觉，不会哭。

　　2、缺乏钙:宝宝睡觉不安稳总哭的一般原因都是因为缺钙导致的，因为大脑植物性神经兴奋性增高是缺钙和血钙降低所引起的，这种情况导致宝宝睡觉不安稳，爱哭。

　　3、太热:宝宝应该凉一点为好，太热宝宝会不舒服，宝宝本来自身的散热能力就差，如果宝宝晚上睡觉总哭，有可能会因为感觉热了。

　　4、胀肚:假如1岁内的宝宝睡觉前吃的太饱，或者是喝完奶以后没有打嗝排气的话，宝宝就会胀肚不舒服，使宝宝睡不好觉就会哭。大点的宝宝有可能是睡觉前吃了不爱消化的东西。

　　5、有可能是因为宝宝想尿尿，还有可能是因为环境的变化，或者是宝宝要出牙等等各种原因。

　　内在因素:

　　宝宝的大脑神经发育不成熟的话，作息没有固定的时间表，宝宝晚上睡觉的时候也会总哭。

二、宝宝睡觉的3大禁忌

　　一、睡觉时不宜嘴里含着奶嘴

　　从生理学角度来看，由于宝宝与生俱来的非条件反射、吮吸反射，会随着时间的推移逐渐消失，如果父母一直给宝宝含个奶嘴，无疑是在强化这一反射，久而久之会形成依赖。此外孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶，这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。

　　二、被子太厚

　　有些家长朋友在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅，还影响其睡眠质量。

　　三、不宜亮灯睡

　　有些家长为了能彻夜照顾好孩子，总是开灯睡觉，殊不知这样对宝宝有很大影响，宝宝的适应能力没有大人强，开灯睡觉宝宝的生物钟就会被打乱。生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

三、宝宝夜晚睡觉哭闹要怎么办呢

　　1、吮吸

　　不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

　　2、按摩

　　各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子，也要 避开脊骨。给婴儿按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给孩子按摩的同时，多跟他说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。

　　3、音乐

　　有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

　　4、运动

　　在手臂或摇篮里摇动婴儿，或把他放在婴儿车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

　　5、新鲜空气

　　带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

　　6、胀气

　　有些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

　　7、洗澡

　　洗个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

　　8、摇篮曲

　　带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚他。

四、睡觉时哭闹需警惕哪些情况呢

　　宝宝在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。

　　例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右;而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽，因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。

　　除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外，还有以下几种情况需要注意：

　　一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。

　　二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

　　三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。