儿童睡觉头出汗 原因主要有两点

　　在育儿过程中，很多家长都会发现儿童在睡觉时经常会出现头出汗的情况，这让家长们感到非常困惑，为什么天气明明不热，孩子在睡觉时却会满头大汗呢?其实儿童在睡觉时出现额头出汗的情况是比较正常的，这与体质因素和疾病因素均有关系。下面小编来为各位家长介绍儿童睡觉头出汗的原因都有哪些吧!

　　1、新陈代谢旺盛

　　孩子在睡觉时出现头出汗的情况，通常是与新陈代谢旺盛密切相关，很多孩子在上了床之后也会玩闹一会儿再睡觉，因此在睡觉之后常会出现流汗的情况。一般来说，生理性出汗是儿童发育的正常生理现象，不过很多家长都会习惯于用自己的主观感觉来判断孩子的身体温度，殊不知其实儿童的大脑神经发育尚不完全，并且儿童正处于生长发育的阶段，因此身体的新陈代谢会相对比较旺盛，对于过热刺激的情况，只能通过出汗的方式来蒸发热量，以达到调节体温的效果。

　　2、睡前喝牛奶

　　如果儿童在睡觉之前喝牛奶或吃巧克力，那么在入睡之后身体就会产生大量的热量，此时孩子就不得不利用皮肤出汗的方式来散发体内的热量。此外，室内温度过高和保暖过度也会使孩子在睡觉的时候出现满头大汗的情况，不过这种出汗现象属于生理性出汗，各位家长不必过度担心。

　　综上所述，相信各位家长都知道为什么儿童睡觉时会出现头出汗的情况了吧?除此之外，如果儿童在白天时比较活泼好动，那么身体内所产生的热量就会相对增多，若机体内的热量无法及时散发出去，就会不断积聚在人体内，因此在夜间睡觉时体温会相对增高，加上儿童的交感神经敏感性较差，因此身体在睡觉时就会出现流汗的情况。