擦防晒霜的重要性 选择防晒霜小贴士

一、为什么需要防晒

　　紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空洞忽视紫外线的伤害还会带来皮肤癌变的危险。

　　不防晒会导致被晒伤

　　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛。

　　不防晒导致晒斑

　　晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。如果长时间暴晒，会让脸上长斑点，颧骨周围最为常见。

　　不防晒可能导致皮肤癌

　　在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。

　　防晒对皮肤的损伤是不可逆转的

　　日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。UV会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化，这种发生在深层的肌肤问题虽然可以借助抗老产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。

　　从以上的危害可以看出，大家一定要积极的防晒，无论是涂抹防晒霜，还是用遮阳伞或者戴帽子，穿长衣长裤，都能对紫外线起到抵抗的作用。行动起来，不要让皮肤受到伤害。

二、教你如何挑选购防晒霜

　　不知道大家对于防晒霜的知识了解了多少。像比较注重自己皮肤的MM可能了解的比较多，而像一些比较大大咧咧的MM可能就会觉得，买的时候在看一下就好了，这个有什么问题。其实，我们不要看防晒霜是非常简单的，选购起来也是有学问的。那我们就来认真了解一下防晒霜到底有哪些知识?

　　一、了解防晒霜的基本知识

　　大家都知道防晒的护肤品不仅具有防晒的功能，还有美白、抗皱、保湿、补水等功能。在买防晒霜时候我们都会看到这样的一个字母：SPF。SPF系数即防晒系数。SPF越高说明这个产品的防晒系数越强。而我们黄种人的皮肤一般可以抵挡15分钟而不被紫外线伤害。

　　例如大家如果看到SPF15的防晒护肤品，就说明如果我们使用这一款防晒护肤品的话就可以获得225分钟的防晒时间。通常我们还会看到PA的字母，PA代表的是防晒霜延缓皮肤晒黑的等级。而一般的防晒霜分为PA+、PA++和PA+++三个等级。一个“+”表示护肤品可延缓肌肤晒黑时间的2～4倍，我们在购买的时候可以自己计算一下。

　　二、如何选用防晒霜

　　1、根据接触太阳时间的长短

　　如果只是在上下班路上接触阳光，那么可以选用SPF15、PA+的防晒霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮肤。像办公室一族的，白领之类的人就比较适合了。

　　如果需要长时间在户外活动，那么建议选用SPF20、PA++的防晒品，这样才能更好的保护好我们的皮肤。像业务员啊，促销员之类的人建议选用。

　　如果是在户外游泳的人则建议使用SPF30、PA+++的防晒品。要不然等游泳结束了，也许就变成了黑MM了。经常呆在户外的人可能比较少，像一些从事户外工作的，还有一些户外的健身教练就要多注意了。

　　2、根据自己的皮肤选择

　　对于油性肤质的人来说，则建议使用渗透性较强的水性防晒品。

　　对于干性肤质的人来说，则建议选择霜状防晒品。

　　乳液则适用于各种肤质。如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。

　　三、防晒霜如何正确使用

　　外出时，要先涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。

　　外出时间长的话，可以每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

　　当然了，如果是在在阳光很强时外出，那您最好还要戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。这样才能做到“万无一失”。

　　不知道大家看了上面的内容，对于如何买防晒霜有没有更近一步的了解。呵呵，因为我本身也是属于比较容易黑的人，这几天都在想买什么样的防晒霜比较适合，所以就根据所知的整理了以上的内容。希望大家在选用防晒霜的时候不会很盲目。最重要的是希望可以帮助到大家。

三、四个小妙招教你了解防晒霜

　　已经进入了4月，距离夏天的脚步是越来越近了，很多美眉又开始担心被晒黑了，那么你现在就要赶快做好防晒护理了。但是对于防晒霜的使用方法，或者是存放方法等，很多女生还存在很多误区，今天小编就跟大家分享下防晒霜的4大问题，现在就来看看吧。

　　一、妆容涂了防晒还不足以保护你的皮肤

　　仔细阅读化妆品瓶子上的介绍，挤出一茶匙防晒霜的分量，涂抹在将要暴露于阳光下的身体部位—脸部和脖子，抹上粉底或者粉底液，分量要比平日的多。Hale医生说：“我告诉我的病人，那些都是很好的补充，但你每天应该打好防晒的基础。”

　　二、每两个小时补一次防晒霜 没有例外

　　不管你是否去游泳，一件“大衣”不足以保护你的肌肤一整天。海尔(Hale)医生说：“即使最好的防晒霜也需要每两个小时增补一次。如果你将要到户外暴晒很长一段时间，那就在你的手机里设一个提醒闹钟，提醒自己涂防晒。”

　　三、即使在室内也要涂防晒霜

　　注意看看你左边的脸庞上的色素或雀斑是不是多了?这可能是UV紫外线透过驾驶员侧的窗口射到脸上的结果。紫外线不会被云层或者玻璃所阻挡，这就意味着即使你在室内呆上一整天，也要涂上足够的防晒霜。

　　四、化学防晒霜或者矿物防晒霜都有效，但功效有区别

　　化学防晒霜吸收太阳UV射线;而矿物质防晒霜阻挡射线。两者都是获FDA认证的，海尔医生认同化学防晒霜安全有效;不过自从很多消费者更推崇纯天然配方后，矿物质防晒霜就变得流行起来。

四、敏感肌肤如何挑选防晒霜

　　紫外线使我们肌肤的*，我们的肌肤常年暴露在外，饱受紫外线的吹残，要想拥有一个好的肌肤，防晒是我们必须做的准备工作，对于我们肌肤敏感的MM来说，一款适合自己的防晒霜就是需要挑剔的了，那么我们敏感肌肤的MM们如何挑剔防晒霜呢?下面跟着小编来学学吧。

　　春季也要防晒?是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

　　事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。

　　敏感肌mm如何选择防晒霜

　　赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜?

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。

　　油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。

　　一般说来，SPF系数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。

　　不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒系数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。