人流后头晕恶心怎么办_ 人流后多久恢复
2017-06-25 来源:快问养生编辑部 作者:朱海莲
一、人流后头晕恶心怎么缓解
女性在人流手术以后如果出现头晕恶心,要及时地加强饮食调养,多吃一些补气血的食物,要保持充分的休息,术后两三天最好卧床,另外要注意私处的清洁和卫生,尤其是预防一些交叉感染,术后一个月不能有夫妻生活。要注意身体保暖。?
1、女性在人流以后最好卧床休息2到3天,这对于身体调养是非常重要的,然后再逐渐地下床活动,在人流以后的半个月,不能从事一些体力劳动,身体要注意保暖,更不能出现着凉的情况,要加强饮食方面的调养和保健,多吃一些鱼肉和富含高蛋白的食物。
2、女性人流以后子宫口还没有完全闭合,所以这时候更要注意私处的清洁和卫生,不能采取坐浴的方法来洗澡,另外要预防点着凉的情况,人流以后的一个月不能有夫妻生活,避免导致一些感染,甚至造成一些严重的妇科疾病。
3、女性人流以后一定要加强饮食调理,多吃一些富含高蛋白和维生素的食物,比如多吃一些鱼肉、鸡肉等食物,都是一些能够补气血的食物,可以吃一些红枣、红糖等食物。
4、人流手术以后经过良好的调养,女性身体会逐渐的恢复健康,如果女性不想怀孕,一定要采取适当的避孕方法,这样能够预防频繁出现意外怀孕的情况,人流手术不能过多进行,避免导致女性出现不孕的病症。
女性在进行人流手术以后,容易出现头晕恶心的症状表现,这时应该及时的加强良好的调养,要保持卧床休息,尤其要加强饮食方面的调养,多吃些高蛋白高维生素的食物,人流术后一个月不能有夫妻生活,要保持私处的清洁卫生,避免出现感染。
二、人流后多久才可以洗澡
一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
因此,人流后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。
观察出血情况:人流术后阴道流血一般在一周之内,如果流血超过一周以上,而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现,应该引起高度注意,随时到流产的医院诊治,以防发生意外,给虚弱的身体带来更大的伤害。
注重生殖健康:如果不听从大夫的嘱咐,人流后不注意保持外阴部的清洁卫生,或过早再次进行性生活,很容易给女性生殖系统造成更大的伤害。在流产之后,全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降,很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染,不能不引起高度重视。
三、常见人流后的注意事项是什么
避免劳累:
人流后一般应在医院的观察室休息两小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等情况,当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后按规定休息半个月,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
饮食健康:
要注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,多吃蔬菜和水果,少吃生,冷,硬的食物。
个人卫生:
人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头,勤换洗内裤。
夫妻生活:
人流后一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。此外,人流后多数在一个月内,卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施。在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次意外怀孕,对有生育要求的,也应在三个月后怀孕为宜。
心理调解:
一般来说人流不会对心理健康造成影响,只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理,家人也应多关心。
四、人流之后多久才能恢复身体
一般来说,无痛人流手术后应在床休息两到三天,在慢慢增加运动时间。但要彻底恢复一般需要30天。从无痛人流手术当天算起,大约28~32天后会来正常月经。月经的量一般不会与无痛人流前有多大的差别,以后月经的周期也是和人流前一样的。
无痛流产虽然无痛,但毕竟也是手术,对女性身体还是会造成一定影响,所以,女性朋友们流产后在日常生活中应注意以下无痛人流后注意事项:
1、注意休息。女性朋友在流产后应注意卧床休息,一般来说最好休息一个星期左右,实在没有条件的也应休息2-3天,然后逐渐增加活动时间,同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
2、1个月内禁止性生活。以防生殖器官感染,如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
3、做好避孕工作。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,所以流产后一定要做好避孕工作。
4、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
5、保持外阴部清洁卫生。每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。
育龄女性在人流后要多注意休息,多补充蛋白质和维生素含量丰富的食物,此外,为了避免术后感染的发生,人流后一个月内禁止同房,身体完全恢复后同房要注意采取安全可靠的避孕措施,以免发生意外怀孕。