[四个月婴儿补钙吃什么]四个月的宝宝如何添加辅食?
2017-06-23来源:网络分享 作者:汤初柔
篇一:四个月的宝宝如何添加辅食?
宝宝长到4个月,各方面身体发育都很重要,四个月的宝宝如何添加辅食?四个月宝宝吃什么好呢?这些都是各位妈妈要留意的。
4个月宝宝辅食应如何添加?
首要食物:母乳或配方奶或牛奶
帮手食品:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次:每4小时一次
喂养时间
上午:6时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许。
下昼:14时母乳喂养10~15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,奇怪蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升。
夜间:22时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;破晓2时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升。
4个月大的宝宝,头围和胸围简陋相称,比出生时长高10cm以上,体重为出生时的2倍阁下。由于身体发育的需求不绝增大,体内储存的钙、铁等营养元素已靠近耗尽,这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满意婴儿成长发育的营养须要了。因此,绝大多数的小宝宝在4至6个月时要最先添加辅食。宝宝如果是完全配方奶喂养,应该在满4月龄后就最先加辅食了。
现在最好别给宝宝吃盐,宝宝小小的肾脏还没发育完全,不能完全代谢,给宝宝吃盐会加重宝宝肾脏的负担呢。另外这个时刻的宝宝的饮食应该与大人离开,千万不要大人吃什么的时间就给宝宝吃,因为大人的饮食内里油盐味精等调料都太多,宝宝的身材很难遭受的。等小孩6个月以后肾脏滤尿能力徐徐成熟,可以少量地吃一些盐,孩子10个月往后天天可以吃盐的量是2~3g阁下。
很多家长给宝宝添辅食时方向于选择精细的谷类食品,但其实细腻的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
荤食类富含铁质和卵白质,凡是都被认为是极度有营养的食物,将肉炖至酥软也许撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不外譬喻蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们呈现为好。
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也提议不宜在1岁以前喂食。
有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,照旧不宜过早呈现在辅食中的。
豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于发展发育时期更易受侵害。另外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。
轻易引起过敏的生果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、怪异果),最好都不要给宝宝吃。
以上是关于四个月的宝宝如何添加辅食,以及4个月的宝宝不能吃的食物,供妈妈们参考,希望对您的宝宝有所帮助。
篇二:宝宝四个月起添加胡萝卜泥
婴儿的辅食添加过程中,胡萝卜是其中一种出现早而且营养成分丰富的食品,许多婴儿食品中都有胡萝卜的成分,特别是胡萝卜素。日常生活中新妈妈们可以做一些什么胡萝卜辅食给宝宝吃呢?
胡萝卜有利于视力发育
胡萝卜的好处在哪里?中医师韩医生说,医学认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用,此外,胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养素。非常适合宝宝吃。
四个月开始添加胡萝卜泥
宝宝从四个月开始可以添加胡萝卜泥。一方面是补充婴儿成长所需的营养素,另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。而且胡萝卜泥的做法很简单,去皮切丝,蒸熟后捣烂成泥就可以了。
胡萝卜除了做水果泥外,煲胡萝卜水给宝宝喝也很好,做法也简单。首先将红萝卜去皮,洗净切片;蜜枣洗净。然后,把适量的水煲滚,放人蜜枣。红萝卜,煲滚后慢火再煲1小时便出味,隔去渣。最后,把红萝卜水装入暖水壶内保温,用以开奶粉或米糊。红萝卜已有少许甜味,加糖或不加随意。
篇三:4个月还吐奶是什么原因?
@鲍秀兰 提问:鲍医生,你好。我家男宝四个月了,还是有吐奶现象,吐出来的奶是奶和水分离状,类似豆腐渣。这种情况是消化不良吗?另外,有时听到他作呕的声音,但什么都没吐是什么原因呢?
回答专家鲍秀兰(北京协和医院儿科主任医师,新浪育儿母婴研究院专家):吐奶,常见的原因如喂奶次数过多、喂奶量过大、奶头的孔径过大、出奶过快等;喂奶时奶瓶中奶没有完全充满奶头,吃奶时同时吃进空气;喂奶时过多变动体位等。针对上述问题加以改进,如喂奶前更换好尿布,做完护理。吃完奶后,竖抱起来拍拍背部,让他打嗝,并让婴儿右侧卧位。呕吐随年龄增长逐渐减少。