生完宝宝后如何避孕_ 产后妈妈避孕全攻略

一、生完宝宝后怎样避孕

　　产后先排卵后来月经

　　很多产妇认为月经来了之后才会排卵，因此在月经来之前都不采用避孕措施，其实这种想法是错误的。其实，产后是先排卵再来月经。千万不要等来了月经再避孕。产后多久要避孕？很多新妈妈都会出现产后不久又怀孕，这种状况常有发生，说到底就是没有做好避孕措施，然而很多妈妈就会疑惑了，产后都还没有来月经呢？怎么就又会怀孕呢？

　　产后来月经前也需避孕

　　其实很多新妈妈都认为产后应该是来过月经之后才会开始排卵，所以在来月经之前都没有进行避孕，但是其实这种想法是错误的，因为大部分的产妇都是首先恢复排卵功能之后才来第一次月经，而这也就是为什么很多新妈妈会在产后没有采取避孕措施导致怀孕的原因了。

　　一般来说，哺乳少或是不哺乳的女性在产后的2-3个月就会开始恢复排卵功能，有一些人更快，会在产后的40多天就开始排卵。而那些进行母乳喂养的女性恢复排卵功能的时间则会晚一点，这个主要是因为体内泌乳素水平比较高，从而导致抑制了雌激素和与激素的分泌，所以母乳喂养的妈妈大多都是在产后半年才会开始恢复排卵。

　　产后排卵第14天来潮

　　新妈妈在恢复排卵之后，如果卵子与精子没有相遇结合成受精卵的话，那么一般在排卵之后的第14天开始就会出现产后的第一次来潮，所以产后第一次月经来潮之前并不是安全期，如果这个时候没有做好避孕措施的话，极有可能会导致意外怀孕的。

　　产后意外怀孕极其不利

　　新妈妈如果刚生完孩子就意外怀孕的话，那对于妈妈和宝宝来说都是一件很不利的事。首先因为新妈妈的子宫还没有完全的恢复过来，这个时候如果去做人流手术或药流的话，都会对孕妇的子宫内膜造成又一次损伤，而且人流手术也会增加新妈妈患上输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的风险。

　　其次新妈妈再次妊娠的话，压力也会很大，因为一边要照顾刚出生不久的孩子，一边又要开始孕育一个新生命，很容易会造成新妈妈过渡疲劳和精神紧张。

　　剖腹产女性产后意外怀孕更危险

　　对于那些刚进行过剖腹产的新妈妈来说，意外怀孕的话会更危险，因为无论是要进行人流或是继续妊娠，都会对子宫造成一定的压力。如果此次怀孕的胚胎刚好在上次剖宫产的伤口上着床的话，那么很有可能会引起子宫破裂、穿孔、出血等危险，严重的话甚至会危机到妈妈的生命。

　　而对于新生的宝宝来说，这个时候的母乳是他们的食物，营养的来源，但是新妈妈一旦怀孕的话就会影响到乳汁的分泌，导致新生宝宝母乳不足或是没有母乳喂养。而且新妈妈这个时候要妊娠也没有更多的精力来照顾新生宝宝，也是不利于宝宝的身心发育的。

　　那么产后到底什么时候开始避孕好呢？最好就是在产后的第一次性生活开始就进行避孕，这样的话会更有利于新妈妈和宝宝的健康。选择避孕的方法也有很多种，但是如果是哺乳的妈妈就不适合口服避孕药，因为避孕药会影响到乳汁的分泌，而且药物还有可能通过母乳进入到宝宝的身体，影响宝宝的生长发育。

　　不哺乳的妈咪可以采用安全避孕套的方法和口服避孕药，对于顺产的女性来说，产后三个月可以通过放置宫内节育器来进行避孕。当然，也可以使用杜蕾斯双保险装避孕套，适度加厚，为性爱保驾护航，让性爱更安全。

二、新妈妈产后避孕全攻略

　　产后避孕不可忽视

　　计划生育是我们的国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。

　　避孕方法论

　　避孕基本原理

　　怀孕指的是男方的精子和女方的卵子相结合后，受孕卵种植在子宫内膜内发育成长的过程。它需要四个条件：良好的种子、肥沃的土地、疏通的管道和适合的环境。避孕原理简单的说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项，以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。

　　这些办法有：

　　1.机械性阻挡：不让精子和卵子相遇到一起。像宫内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都是起阻挡的作用。

　　2.抑制排卵：利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不好好发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。像避孕药，避孕针等。

　　3.改变受孕卵种植的环境：用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件，用避孕药就可以起到这个作用。

　　产后避孕5方法

　　1.工具避孕。产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止妈妈的产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。

　　2.产后放置宫内节育器。对于刚生产完的妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。

　　3.口服避孕药。产后不哺乳的妈妈，可口服避孕药。但对于在哺乳期的妈妈来说，由于多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

　　4.外用避孕药。性交前放置外用一些杀精药膜、药膏也是一种较好的方法。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但阴道避孕药膜属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，药效释放不充分，容易引起避孕失败。

　　5.产后绝育。包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果坚决不再想要孩子了，绝育是安全、永久的避孕方法，但应注意的是一定要坚持自愿的原则。产妇在非紧急情况下应充分知情，认真考虑后再决定，以免将来后悔或由此引起产后心理障碍。但一旦施行了手术，则难以恢复。对不适合再次妊娠的妈妈，如患有妊娠合并心脏病，慢性肾炎，高血压，糖尿病，结核等疾病，最好在产后2-3天做绝育术。此时子宫底较高，手术比较容易进行。

三、避孕常用方法

　　1.体外排精

　　指男性在即将射精时把阴茎从阴道中抽出，将精液排泄在体外。这种方法极不安全，因为当男性感到要射精时，已经有一小部分精子流出来了。经常使用这种方法还会影响性生活的和谐。

　　2.安全期避孕

　　安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。

　　3.避孕套避孕

　　在对性传播疾病尤其是艾滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的避孕防护方法。

　　4.服用紧急避孕药

　　紧急避孕药的避孕效果不如常规的避孕方法，紧急避孕药中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，用药后的副作用也就相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常、反复使用，更不能用它来替代常规的避孕方法。

　　5.子宫内节育器

　　人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等等。

　　6.服用避孕药

　　现在的避孕药(短效、长效)多数是由雌激素按一定的比例混合而成。妇女的各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错服用，则可造成对身体的损害。

四、女人在什么时候吃避孕药安全

　　女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多

　　长效避孕药，主要抑制排卵，抗着床作用。优点：高效，长效，可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。缺点：有的妇女服用长效避孕药后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的，避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。

　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物，一年不得超过服用3次，否则会引起习惯性流产。

　　避孕药什么时候吃有效

　　避孕药是避孕失败的一种补救措施，一般都有规定的时间内服用，才能起到很好的作用。但是口服的避孕药也是因人而异的，用法也是有区别的，但是有一点是很重要的就是无论什么避孕药都是不能长期服用的。长效避孕药初次服药必须服2颗，即分别在月经来潮的第5天和第25天各服1片，以后每月按第二次服药同一日期服1片，中午服。为了增强避孕效果，减少副作用，开始四个月可加取抗副反应片(抑制片)每天1-2次，每次1片，服1-2天。如服短效避孕药改取长效避孕药，可在服完22粒短效避孕药的第2天午饭后改取长效避孕药1片，以后每月取1片。