[怀孕14周宝宝图]怀孕14周准爸爸要做好3件事

篇一：怀孕14周可做产前筛查(图)

专家提醒，一些胎儿发生的出生缺陷虽然属于遗传性疾病，但环境等因素对胎儿发育的影响也不可小视。因此，健康产妇也应做产前筛查。

不少孕妇都有这样的疑问――我们家里从来没有出现过出生缺陷儿，我在孕期也一切正常，是否还要做产前筛查？妇产科专家认为，遗传因素和环境因素是造成先天缺陷儿出生的主要原因。随着环境污染加剧、工作生活压力加大，孕期暴露于各种危险因素中的机会增加，都可能对胚胎发育有潜在的不良影响。有些先天性缺陷如神经管畸形、先天愚型，虽属遗传性疾病，但受环境因素影响较大，其发生有一定的随机性，仅根据家族史、妊娠史难以排除发生的可能性。因此，有条件的孕妇都应做产前筛查。

专家介绍，产前筛查在怀孕14周就可进行，只要抽取孕妇2毫升静脉血即可，对孕妇和胎儿健康无任何影响。但这种筛查并不是确诊，只是一种风险预测，产前筛查仍有一定的局限性，需要做进一步的产前诊断排查，这样可防止先天愚型等胎儿的降生。

篇二：怀孕14周准爸爸要做好3件事

虽然孕育宝宝是准妈妈们的事情，但是作为准爸爸，也是有很多事情可以做的。宝宝的出生除了准妈妈的努力之外，也少不了准爸爸的付出，有时候因为准爸爸的加入，会使整个孕育过程变得更加简单、温馨。准爸爸在准妈妈怀孕时期所发挥的作用是很大的，但是生活中不少准爸爸都不知道自己能做些什么。那么怀孕14周准爸爸做什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

怀孕14周准爸爸做什么？准爸爸可以做的事情有：

1、学习孕产保健知识

妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未把握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确熟习这些变化，采取恰当的对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利渡过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给以关怀和安抚，使她们的心理有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够沉着地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。

妻子怀孕后，陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校学习。尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让妻子满心欣喜，减轻妻子的心理压力。

2、可以有适度性生活

孕中期适度的性生活可以使夫妻双方精神和躯体得到放松，要注意的是，方式不要过于激动和剧烈，要有节制，动作要轻柔，不要刺激乳头，并且要注意卫生。

3、胎教

一周的胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，音乐胎教的内容也要更为丰富。如大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲之类。父亲低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

怀孕14周准爸爸做什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，准爸爸在准妈妈怀孕期间发挥的作用是很大的，对于这些准爸爸力所能及的事情，准爸爸应多加了解，帮助准妈妈更好的度过孕期。

篇三：孕14周开始补钙及少量维A

少吃垃圾食品

开始补钙

从怀孕14周起为帮助胎儿骨骼发育，准妈妈必须摄取充足的钙质，多吃含钙食物，并多晒太阳。

少量补叶酸及维生素A

建议少量补充叶酸及维生素A。维生素A可以帮助细胞分化，对胎儿眼睛、皮肤、牙齿、黏膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇腭裂、先天性心脏病等缺陷。建议多食用深绿色蔬菜、水果等食物。

准妈妈最好不挑食

许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜欢吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若准妈妈在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。