[10个月宝宝一次奶量]10个月宝宝怎么喂养？便秘怎么办？

篇一：10个月宝宝怎么喂养？便秘怎么办？

@张思莱医师 提问：张奶奶你好，我家宝宝10个半月，每天3，4次辅食还有母乳喂养，近一个月以来开始便秘，3天一次大便，每次都很干燥，拉的时候很是吃力。可现在已经有5天没有拉粑粑了，请问该怎么办？真的是很焦急呀！ 在宝宝的喂养方面有什么要注意的吗？

回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：10个月的孩子每天2~3顿辅食，母乳起码要保证4次或以上。奶仍然在这个阶段是主要的食品。辅食中要增加蔬菜和水果的量，同时可以少量增加根茎类食物，如红薯、山药等富含膳食纤维的食品。有助于缓解便秘。

篇二：纠正月龄10个月的宝宝怎么喂？

网友提问：宝宝33周早产，现出生11个月，高70厘米，体重17斤，每天3次200毫升奶，2顿辅食，米粥混水果蔬菜等，平均4个小时吃一次，感觉消化一直不好，屎里老是有未消化食物，请问我该给他少食多餐还是给他养成一次吃饱，按时喂养的习惯，去体检，医生说他方颅让补钙 ，但我一直有给他吃伊可新，请问还需要补钙吗

回答专家张思莱医师(原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家)：孩子纠正月龄可能不到10个月，一顿辅食应该逐渐代替一次奶了，因此争取孩子每次辅食最好鱼达人饮食同步，即午餐和晚餐应该吃饱，奶量每天已经达到600毫升，无需额外补充钙剂了。另外如果奶粉中维生素D 的含量已经达到400IU，也没有必要额外补充维生素D。如果不够的话，只补充不足的部分。

篇三：10个月宝宝的饮食建议

宝宝此时期的饮食建议

随着宝宝的咀嚼力发育愈来愈好，副食品菜单上也可以开始增加固状食物，喂食的次数也可从每日2次增加到每日3次。

副食品：从每日2次增加到3次。

如果宝宝可以积极主动的吃完妈咪准备的副食品，且每次大约都可吃完一定的量，那么妈咪可以考虑再增加一次副食品的次数。宝宝的喂食时间，可以先尝试上午一次、下午两次。为了让宝宝更有用餐的参与感，妈咪可以让宝宝的副食品时间，有1～2次与家人的时间配合，但是此方法要看照护者是否有时间。因为还是要以妈咪的时间或宝宝当日的活动量来调整喂食的时间。

增加吃“固状食物”的量

专家表示，因为宝宝从六、七个月大左右，已经开始学习咀嚼食物的技巧，也就是开始进入副食品阶段，所以当宝宝迈入9～10个月左右，妈咪可以观察宝宝吃的状况，循序渐进地增加食物的型态和种类(液状→糊状→半固状→固状)，让宝宝练习咀嚼的能力。

固状食物要切小块、好入口

专家建议，如果宝宝吃软糊、半固状的食物时，都能顺利吃完(不会吃到一半吐出来，且排便也正常)，那么就可以让她试试看固状的食物。调理的方式以切细、切丁、切薄片为主，例如南瓜、地瓜、红萝卜等，可以切成薄片再蒸熟给宝宝吃；鱼、肉类可以烤、煮、炸后撕成碎块给宝宝吃。

提醒妈咪的是，无论是菜肴或是蔬果，因为宝宝已经开始吃固状食物，但是因为宝宝咀嚼-吞咽的能力，可能还无法像成人一样成熟，加上有时宝宝会边吃东西边玩耍，所以要特别注意，宝宝吃东西时的表情跟动作，一定要等宝宝咀嚼完、吞下去之后，才可以喂食下一口，避免发生宝宝被食物噎到的情形。