夏天吹空调手脚冰凉怎么办 小心别让空调吹出面瘫症

一、夏天吹空调手脚冰凉怎么办

　　吹空调后手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：

　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

　　2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

二、小心别让空调吹出面瘫症

　　面瘫这种疾病现在的发病率是极高的，一个美女不慎患上该病的话，不管如何打扮，都是非常惨不忍睹的。所以朋友们应该做好预防该疾病的工作，下面就请专家为大家介绍一下小心别让空调吹出面瘫。

　　面瘫主要高发于夏季，因为面瘫主要是受凉所致，许多患面瘫的患者就是在身体虚弱的时候面部受到风寒导致的，而且大多数是体弱多病的老年人，但是近年来许多青年人也患了面瘫，这是由于很多人应为长时间的游戏或者工作或者运动过度等，导致身体的抵抗力下降，如果在吹空调的话就很容易面瘫了。换了面瘫不要紧张，面瘫是一种常见的病。只要在患病的时候及时的去医院，就能得到很好的治疗，而且一般情况下三个月左右面瘫就能治愈了，而且不会复发也不会有后遗症。

　　要想预防面瘫就要从生活中着手，应为面瘫很大一部分情况就是在生活中引起的，所以如果开空调的话空调温度不易过低，而且一定不要对着空调风扇吹风，感觉不太热了就关掉空调，青年人的话在运动后如果特别人，也不要用冷水猛地刺激脸部，尽量的不要长时间的玩游戏、工作等。防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

三、夏季吹空调易得过敏症

　　盛夏到来，天气酷热，空调自然成了不可或缺的消暑工具，但在空调下享用凉快的同时，很多人会“莫明其妙”地呈现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不时、头昏脑涨等病症。有关专家提示，这些病症很可能是患上过敏性鼻炎的前兆。

　　夏季是室内过敏的高发时节

　　半月前，胡先生“感冒 ”了，开端流清水鼻涕，接连打喷嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙痒难耐等病症，有时还头痛、头胀。吃了10多天的感冒药不奏效，胡先生去医院检查，被告知，他患的不是感冒，而是过敏性鼻炎。胡先生很不解，近来天气热，他每天除了上下班，根本都在空调房内渡过，简直“深居简出”，基本没有接触花粉、粉尘等过敏原的时机，怎样会患上过敏性鼻炎了呢？

　　医师引见说，人们普遍以为，过敏性鼻炎在春、秋时节比拟多发，但是如今，由于空调的提高，夏季也有不少人患上过敏性鼻炎和急性鼻炎。

　　夏季过多、多频运用空调，而不注重及时的通风，房间里的空气的不流通，过敏原大量积存，容易引发过敏性疾病。空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会惹起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适合滋生很多霉菌，在封锁的房间翻开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵御力降落，引发急性鼻窦炎。

　　此外，夏季也是皮肤过敏的高发时节。专家指出，很多过敏患者在过敏时节都会选择待在室内，以为在室内能够防止户外的很多过敏原。这是极端错误的，由于居家和室内环境容易藏匿过敏原，一些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。

　　有研讨标明，在我国夏季是一年中室内过敏最高发的时节。夏季，很多家庭和办公场所，都长时间开着空调，室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍，一些细菌在夏季室内容易滋生，但又不易被人发觉，这些细菌常常成为人们皮肤过敏的祸首。

四、白领吹空调当心得咽炎

　　写字楼里的咽炎发生率高，首要原因就在于开空调后，门窗紧闭，空气流动性差，再加上屋内干燥、湿度低。一些办公设备，如复印机、打印机，还有使用频率最高的电脑，都会产生灰尘。人们吸入灰尘多了，喉咙自然难以健康。

　　其次，大部分写字楼至多一年清洗一次空调滤网，很多管道安装后，就鲜有检查和清洁。滤网和管道会滋生大量尘螨、霉菌和病原微生物，都是咽炎的诱因。

　　再次，白领一族大多工作紧张、饮食不规律，贪食辛辣刺激食物，易发牙龈炎、口腔炎。炎性分泌物若倒流入咽喉部，长期刺激，就可能并发咽炎。

　　白领一族应养成定期体检的习惯，及时去正规医院诊治咽炎。平日里可以随身准备些西瓜霜清咽含片等，出现咽干、咽痛等不适后，按说明书含服，以缓解症状，恢复精神。

　　到了夏天，过度依赖空调，也会导致疾病。开空调必然要关紧门窗，空间相对密闭。这会造成室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，细菌病毒等也会伺机生长、繁殖。空调房的温度明显低于室外，人体新陈代谢在剧烈的温差间会不断变化。因出汗而张开的毛孔受到低温刺激，迅速关闭。这容易造成毛孔闭塞，导致感冒、咳嗽、发烧等症状，诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。

　　而且，长期处于空调环境下，咽部黏膜血管紧张、收缩，局部抵抗力会下降。干燥还可影响咽部黏液分泌和纤毛摆动，降低对空气的清洁加湿作用，直接刺激和损害咽部黏膜，也易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，诱发咽炎。