小孩头大是什么原因 有利于孩子大脑的发育的食物有哪些

一、小孩头大是什么原因呢

　　1、胎儿头偏大可以考虑胎儿是否宫内发育较快，建议孕妇检查是否有糖尿病或营养过盛的情况。所以产妇要坚持做好产检，及早发现问题，及时解决问题。如果医生检查了之后说胎儿头偏大可以考虑换一家比较有权威的医院去检查看看。还有，胎儿头偏大也有可能是受遗传因素的影响。

　　2、胎儿头偏大如果不是什么孕妇本身疾病所导致的话，一切都显示很正常的话那就只有在孕妇生产的时候比较困难而已，可能会早成难产或者要采用剖腹产，现在很多剖腹产也原因之一也是胎儿头偏大引起的。此外，孕妇要加强锻炼。每天都出来散步和在医生的指导下做孕妇操。这可以练骨盆和产道，对自然生产有一定的帮助。

　　3、婴儿头大的发病原因和营养物质摄入有关。婴儿摄入的蛋白质过少，导致了低蛋白血症，这时婴儿细胞、组织液和血液中的蛋白质含量很低。而我们的肌体维持正常弹性需要有一个渗透压，患有低蛋白血症的时候，人体的渗透压低，水分容易在细胞和组织中积聚，以至于出现水肿。

　　注意事项：孕妇要定期做好产检，密切观察胎儿的发展情况。

二、有利于孩子大脑的发育的食物有哪些呢

　　孩子在三岁之前是大脑发育的最佳时期。家长在孩子三岁之前要注意孩子的大脑发育，给孩子吃促进大脑发育的食物。以下分析几种有利于孩子大脑发育的食物。

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中乙酰胆碱释放增加，提高儿童的记忆力和接受力。如果儿童每天早餐能吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使上午的学习精力旺盛。

　　2、鱼类

　　鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等。

　　适当摄取可增加和改善儿童的记忆力。但要注意鱼刺。

　　3、牛奶

　　每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克。钙可以调节神经、肌肉的兴奋性。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

　　4、肝肾

　　动物肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有多量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆。铁质供应充足，红血球运输氧的能力就强，大脑得到充足的氧气，使思路更敏捷。

　　5、大枣

　　大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为活维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。

　　6、黄花菜

　　黄花菜被人们称为“健脑菜”，具有安神作用。它含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。

　　7、核桃

　　核桃仁含不饱和脂肪酸40%-50%。构成人脑细胞的物质中约60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料。儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

　　8、葱蒜

　　葱蒜中含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的作用比维生素B1强许多倍。平时儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

　　9、虾皮

　　虾皮中含钙量极为丰富，每100克虾皮含钙2000毫克。钙可保证大脑处于最佳工作状态。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

　　10、大豆

　　大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分：大豆中含1.64%卵磷脂，它是构成神经组织和脑代谢的重要物质。

　　11、小米

　　小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分，被人们称为健脑主食。

三、宝宝吃什么长得高呢

　　宝宝吃什么长得高之奶制品：

　　奶制品一直都是帮助人体补充钙质的一种必不可缺少的营养物质之一。奶制品中往往含有不少的帮助宝宝长身体的蛋白质、维生素以及大量的钙质。为什么在所有的补钙产品中，小编首推奶制品呢？那是因为奶制品中的钙质能够被人体吸收的概率是最大的，所以，小编希望爸爸妈妈们在宝宝小时候就能够为宝宝补充奶制品。

　　宝宝吃什么长得高之鱼肉：

　　说到含有钙质多的食物，我们就不得不提及鱼肉了。鱼肉中除了含有能够帮助宝宝长身体长个子的钙质之外，难能可贵的是，鱼肉中的球蛋白的量也是非常丰富的。球蛋白较之普通蛋白，其营养价值虽说不上是大胜一筹，但是，其免疫功能却是不容小觑的，所以说，宝宝在吃鱼肉的同时，不仅能够补充钙质，帮助长个子，而且能够增强宝宝自身的免疫能力，这真是一吃多得。当然了，小编在此要提醒各位爸爸妈妈们，在给宝宝吃鱼肉的时候，一定要注意将鱼刺剔除干净哦！

　　宝宝吃什么长得高之豆制品：

　　豆制品是一种含有钙质元素非常多的并且所含有的钙质质量最好的天然的食品。无论是黄豆、黑豆还是红豆，其所含有的钙质都是很丰富的，这是帮助宝宝长身体长个子的很好的营养物质来源。除此之外，在所有的豆制品中，小编也有主推的一样，那就是豆腐。豆腐松软，适合宝宝牙齿长不全的时候咀嚼，不会造成宝宝吞咽困难。同时，其实豆腐也是所有的豆制品中含钙质的量最多的，豆腐来源也方便，而且很便宜，作为宝宝的佐餐菜肴，真是不二之选啊！

　　宝宝吃什么长得高之蔬菜水果：

　　其实，一些常见的蔬菜和水果中也含有不少的钙质呢，这也是能够帮助宝宝长身体的。小编为爸爸妈妈们推荐的蔬菜和水果就是西兰花、紫菜、海带、花菜、胡萝卜以及芒果啦！这些食物，爸爸妈妈们也不妨让宝宝吃一些吧！当然，要等到您的宝宝能够咀嚼这些食物的时候啦！至于胡萝卜，您可以将胡萝卜榨成果汁给您的宝宝饮用哦！

四、吃什么能让孩子更聪明呢

　　1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

　　2.蛋类 众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。

　　3.花生酱 花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。

　　4.全麦制品和糙米 全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。

　　5.燕麦 燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

　　6.草莓 红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素C。研究发现，越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。

　　7.豆类 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。

　　8.蔬菜 西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。

　　9.牛奶等乳制品 牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如：维生素A,B1,B2,C,以及铁、锌、硒等，对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。

　　10.牛肉 铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。