小孩胃口不好怎么办 _小孩胃口不好有哪些原因

一、小孩胃口不好有哪些原因

　　第一、小儿身体方面的原因

　　1.小儿有某些胃肠道疾病：如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。

　　2.药物的副作用：某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素a或维生素d中毒也表现有厌食，一些抗癌药物更容易引起厌食。

　　3.缺乏某种微量元素及内分泌素不足：也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

　　4.全身性疾病：小儿患有某些全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外，小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。

　　第二、父母方面的原因

　　1.父母喂养不当。因为家庭经济条件改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲;

　　2.错误教育的影响。有些家长对儿童要求过高，限制其自由，阻止他们与其他儿童玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，会使儿童食欲降低。此外，家长过分注意儿童进食，容易因为一次的进食不成功而对孩子发脾气，反复诱导或以威胁手段使小儿容易患上厌食症;

　　3.家长的影响。有些家长本身有厌食偏食的习惯，会给孩子留下不良的印象，导致孩子模仿大人的习惯引起厌食。

　　第三、小儿情绪的影响

　　1.有些家长过分的溺爱孩子，采取不当的进食习惯或态度，反而容易引起孩子神经性厌食。另外，夏季气候炎热，湿度过高以及吃过多的冷饮都会影响消化液的分泌，而影响孩子的食欲。

　　2.急性精神刺激。如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。

　　3.亚急性或慢性精神刺激。有些孩子离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。

二、宝宝胃口不好怎么办

　　1、保证充足的睡眠

　　无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季，，妈妈都要注意让宝宝有充足的睡眠，只有睡眠充足才能精神抖擞，食欲也能得到很大的提高。而且消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，如果睡眠不足的话就会抑制丘脑的进食中枢，从而导致消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

　　可以说充足的睡眠是宝宝提高食欲的先决条件，要想让宝宝有一个良好的睡眠，良好的睡眠环境是非常重要的，因此妈妈要注意尽量的给宝宝创造一个优质的睡眠环境。

　　2、别训斥孩子

　　很多家长都喜欢在吃饭的时候教育孩子，甚至有的家长还会在餐桌上训斥孩子，这些都是导致宝宝胃口不好的原因。经过实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑等情绪中时，幽门括约肌会反射性地收缩，这个时候食物便不能顺利的排空而潴留在胃中，这个时候就很容易导致食欲下降。

　　因此家长要特别的注意，除了要注意创造良好的就餐环境之外，同时还要让孩子在安静、愉快、专心的气氛下就餐。

　　3.勿强迫进食

　　面对宝宝胃口不好怎么办的问题时，妈妈首先应该考虑的是宝宝的体质以及生理因素，有的宝宝吃的多有的宝宝吃的少，这些都是正常的情况。但有些家长看到别人家的小孩饭量比较大，便紧张得不得了，怀疑自家的孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。

三、小孩子开胃的食物有哪些

　　1、茼蒿可以强化胃肠

　　对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩,建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤,拌菜或煮火锅,不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香,但煮太久或放在水中过久,芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久,炒煮一下就应立刻捞起。

　　2、加蜜的姜汤可以促进食欲

　　加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后,加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用,不但可以保暖身子,姜的气味也可以促进食欲。

　　如果小孩子怕姜的辛辣味,无法接受的话,可用它来煮鱼、肉,让姜味藏在其中,不过,有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。

　　3、无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子。

　　无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法,不过也可以利用盛产的时候,把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量,不可放太多,让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。

四、增强小孩食欲的食谱有哪些

　　1、麻香大虾

　　原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。

　　做法:鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味);将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用;起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可。

　　2、果香拼盆

　　原料:菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量。

　　做法:将菠萝去皮,一切为二,挖空后待用;山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条;将番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟,备用;油锅烧热后,放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。

　　3、鱼香火腿卷

　　原料:青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克,番茄、西兰花适量,葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许。

　　做法:青鱼洗净去皮,批成片,加入盐、胡椒粉、水淀粉、姜片腌制约30分钟,备用;将冬笋、番茄、火腿、葱切成丝;将冬笋丝、番茄丝、火腿丝包卷在鱼片中,外用葱丝打结,上笼蒸约5分钟;蒸熟后取出,淋上油、芡汁;最后用西兰花、番茄围边即可。