小孩胃口不好怎么办呢 增强食欲的3种方法

　　小孩胃口不好会令各位家长感到非常头疼，对于这种问题的发生，家长既担心孩子会因此而出现营养不良的情况，也会担心孩子的健康成长受到影响。那么小孩胃口不好应该如何应对呢?接下来小编来为各位缺乏育儿经验的家长详细介绍几个改善小孩胃口不好的方法。

　　1、减少零食

　　很多孩子之所以不爱吃饭，与零食吃太多有关，如果孩子在饭前经常喜欢吃零食，那么在吃饭时就会出现不爱吃饭或不愿意吃饭的情况。因此建议各位家长平时适量减少孩子吃零食的次数，让孩子养成爱吃饭少吃零食的好习惯，同时还应尽使孩子在饭前吃零食。

　　2、增加活动量

　　如果孩子出现胃口不好的情况，各位家长切记不要一味的强迫孩子进食，以免适得其反。此时各位家长不妨试着通过各种方式来促进孩子的食欲，如多与孩子外出运动，以增加孩子的活动量，从而使孩子感到肚子饥饿，这对促进孩子的食欲具有很大的帮助。

　　3、选购孩子喜爱的餐具

　　孩子对新鲜的事物都会比较感兴趣，如果孩子平时没有胃口，各位家长不妨经常更换的餐具，为孩子购买一些新颖可爱的餐具，以提高孩子用餐的欲望。

　　综上所述，想必各位家长都知道应该如何应对小孩胃口不好这一问题了吧!当孩子出现胃口不好的情况之后，各位家长可以通过减少零食、增加活动量以及选购孩子喜爱的餐具这三种方法来进行应对，从而有效提高孩子用餐的兴趣和欲望，并达到改善孩子食欲下降的效果。除此之外，各位家长平时也可以让孩子积极参与做饭的过程，多与孩子外出买菜或清洗蔬菜，孩子在协助做饭的同时不但能拥有参与感，而且还能了解做菜的每一个步骤，对促使孩子更爱吃饭大有帮助。