产妇乳房硬块怎么办_ 孕期护理乳房注意的事项
2017-07-11来源:快问养生编辑部 作者:郝迎夏
一、如何解决产后乳房有硬块呢
产后乳房有硬块怎么办 用热毛巾敷
在产后乳房有硬块的情况之下,女性还会出现乳房轻微疼痛感等症状,这些症状的出现,其实都是因为女性的乳房出现了血液不畅的问题,因此,我们就可以使用热毛巾热敷乳房,有利于疏通乳房内部的血液。
产后乳房有硬块怎么办 请催乳师疏通乳腺
导致女性出现乳房有硬块的主要原因,还来自于女性内部的乳腺系统出现了故障,因此,在我们自身无法解决这一问题的时候,建议女性要让催乳师使用吸奶器,将乳房内部的乳腺疏通,消除自己乳房里的硬块。
产后乳房有硬块怎么办 去医院做检查
除了乳腺不通的致病因素之外,女性产生的乳房有硬块的情况,还有可能是我们患上了乳房类的疾病,因此,我们要前往医院检查做一个正规的检查,查看自己是否患了乳腺类的疾病。
二、孕中期孕妇乳房护理的注意事项是什么
每位女性都希望拥有美丽的乳房,乳房不仅具有哺乳功能,更是性感和女性特征的代名词。健康就是美,如何在这一特殊时期护理好乳房对产后的顺利哺乳十分关键,而对哺乳期后乳房的恢复也是非常重要的。
从怀孕5个月起一般就能挤出初乳,这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。此时开始要注意乳房的清洁,并在清洁完之后进行适当的乳房按摩,坚持到宝宝出生的时,就能顺利地进行母乳喂养了。
清洗:每天用温水擦洗乳房,如果乳头结痂难以除掉,可以先涂抹一些植物油,待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,能预防产后乳头皮肤破裂。
热敷:用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷,可以软化因乳腺增大出现的肿块,使乳房按摩达到更好的效果。
按摩:用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1~3分钟,然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通,促进乳房发育。
养护:用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,重点是乳头,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,充分滋润乳头皮肤,可以使乳头皮肤变得强韧,避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。
特别提醒:慎用香皂洗乳房
有医学专家指出,妇女在怀孕期间,乳房上皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。 如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。因此,保持乳房局部的卫生,最好选择温开水清洗。
如果你感到乳罩又小了的话,就要再次更换一个合适的,它对于乳房的支撑,可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候,如孕妇操、游泳、散步等,乳罩就更加必要了。
三、缓解哺乳期胸部有硬块有以下几种方法
1. 缓解哺乳期胸部有硬块——热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
2. 缓解哺乳期胸部有硬块——按摩
热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。
3、缓解哺乳期胸部有硬块——借助吸奶器
妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果还是不错的。
4、缓解哺乳期胸部有硬块——冲热水澡
当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开,也容易造成乳头受伤,要注意避免。
5、缓解哺乳期胸部有硬块——冷敷
如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
四、怎样预防产后乳房胀痛有硬块
产后哺乳期的妈咪经常会有乳房胀痛的感觉,我们应该怎么办呢?遇到这种情况不能大意,一应要有正确的方法来焊接和治疗:
哺乳期的妈咪可以采用自行按摩的自然疗法,以维持乳腺畅通。妈咪没有任何胀奶不适时,可以自行按摩乳房周围穴位,以促进乳汁分泌顺畅。穴位包括乳头正下方乳房下缘的乳根穴、两乳之间正中的膻中穴,胸大肌旁的乳筋则可以略作按摩即可。
咪哺乳时乳房肿胀而结块,代表乳腺被阻塞,一般阻塞越久会越塞越大块、越塞越厉害。如果乳汁不管怎么也挤不出来,就应立即进行适当的处理,否则很容易发生乳腺炎。乳腺炎的5大症状:发烧、红、肿、热、痛。如果只有乳腺乳房堵塞,只会出现乳房肿胀微痛。
按摩时可利用5只手指五爪按摩,也就是用手的五指从乳房四周往乳头中央挤压,利用手抓取乳房的按摩方式来疏通乳腺,按摩力道以不痛为原则。
顺着乳房周围采用像写数字8的方式,环绕两乳连续环状按摩,也有助乳腺保持畅通。
注意:乳房有硬块的妈咪,要先对两乳进行热敷,再挤出残余乳汁并等硬块消退后,才可以进行上述的自我按摩疗法。
饮食药膳疗法饮食上可以吃一些有通乳作用的食物,如通草、丝瓜络等都有通乳效果。但如果胀奶肿痛严重硬块大,不可自行随意搭配药材煮着吃。
通乳药膳:通草炖猪蹄
药材:通草3钱、丝瓜络2-3钱、党参、黄耆、当归各1-2钱
食材:猪蹄端一只(去肥肉端的前段部位)
做法:猪蹄端汆烫后,和洗净的药材、调味料一起炖煮至熟烂即可。