新生儿正常睡眠时间是什么时候 新生儿嗜睡的情况

一、新生儿正常睡眠时间是多久

　　有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少，以为宝宝有什么问题。其实，新生儿有自己的睡眠时间表：

　　一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15.5小时，夜间睡眠时间大概是8.5小时，白天会有6.5个小时的睡眠时间的。

　　一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3—4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

　　如果是母乳喂养的话，妈妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果妈妈顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　　宝宝睡眠时间大概是这样的：大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

二、怎么分辨由疾病引起的嗜睡呢

　　足月新生儿一昼夜需要的睡眠时间较长，约18~20小时。所以很多新手爹妈很困惑，怎么除了进食之外，宝宝其余时间几乎都在睡眠中度过——这是正常的。“嗜睡”在医学上是用来表示存在意识障碍的一个词。

　　很多家长可能不清楚，临床上描述意识障碍从“嗜睡”到“昏睡”再到“昏迷”程度依次加重，换言之，“嗜睡”是最轻的意识障碍。它大概的定义是：患者陷入持续的睡眠状态，可被唤醒，并能做出正确回答和各种反应，但当刺激去除后又很快入睡。所以病理状态下的睡眠增多，可能不仅仅是“嗜睡”，有些可能还存在“昏睡”，甚至“昏迷”。

　　如果发现宝宝出现明显的睡眠过多，难以唤醒，或唤醒后精神反应较平时明显变差，容易再次入睡，就需要警惕意识障碍的存在。

　　婴幼儿期间比较常见的引起意识障碍的疾病包括颅内出血、颅脑外伤、低血糖、神经系统感染等;其中低血糖和神经系统感染最为常见，这需要妈妈们能够及时分辨，尽早就医!

三、小宝宝睡眠时间越长越好吗

　　睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

　　新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

　　宝宝睡眠时间过长:爸妈也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

　　宝宝睡眠时间过短：原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16~18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。

　　结论：宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。爸妈不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟，会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠，父母愈强迫愈难以入睡，即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向，这对于婴儿的身心健康发展是不利的。

四、新生儿一天要吃多少奶

　　我们都知道，刚出生的宝宝的胃容量其实很小，胃液分泌得也少，所以，妈妈们要把握好喂养的时间间隔。一般来说，母乳喂养间隔两到三个小时，奶粉喂养，则最好间隔时间为三到四个小时，如果喂宝宝喝水，那时间差最好把握在一到两个小时。那么，在喂食次数上，又该有什么讲究呢?这主要与宝宝的成长状况有关哦!随着宝宝的成长，他们每一天对奶水的需求量也在不断增长呢!

　　当您的宝宝满十五天到满月的时候，您的宝宝每一顿可以喝六十毫升到一百毫升的奶水了。

　　而一旦您的宝宝出生满月后到两个月期间，每一次就可以喝八十毫升到一百二十毫升左右的奶水了，而每一天您可以给宝宝喂奶六次到七次左右，每一次喂奶间隔四个小时左右就可以了。当然，有些宝宝可能比较能喝，但是， 每一顿最多不要超过一百五十毫升哦。

　　当宝宝生长到满两个月到三个月的时候，每一次喂奶的间隔还是以四个小时为宜，但是每天要喂的次数要增加了，大概每天五次到六次，每次喂奶量以一百五十毫升到两百毫升为好。

　　当您的宝宝生长到三个月到半年了，每天依然保持喂奶五次就可以，时间间隔仍旧为四个小时一次，每次喂食不要超过二百五十毫升，一整天的喂食总量不要超过一千毫升。当然，宝宝四个月开始就可以开始给他们喂辅食了。

　　当宝宝生长到六个月至九个月的时候，每天只要给宝宝喂三次奶就好了，每一次在两百到两百五十毫升左右，每次依旧间隔四个小时，喂奶次数的减少意味着辅食要增加了。