夏天恶心头晕想吐怎么回事 恶心头晕想吐怎么办

一、夏天恶心头晕想吐怎么回事

　　一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：

　　1、内耳炎

　　内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转；步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己；恶心、呕吐。

　　2、美尼尔综合症

　　美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。

　　3、眩晕症

　　眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。

二、出血头晕恶心想吐怎么办呢

　　头晕分为三大病状

　　1、天旋地转——患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

　　2、头重脚轻——没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

　　3、眼前一黑——感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

　　头晕恶心想吐怎么办

　　专家指出，头晕恶心的治疗目的不仅仅是缓解症状，而是治愈。因此，这就要求患者在生活的各个方面都做好，以配合以治疗。

　　1、注意饮食

　　容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品；气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食。

　　2、创造良好的环境

　　保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态。

　　3、健康锻炼

　　在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

　　4、头晕超过两周要检查

　　问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

　　头晕恶心想吐，很多人认为是小毛病，总是非常的不在意。但是如果你经常性的头疼头晕想吐的话，那就需要特别的注意了，因为这非常的有可能是各种的严重因素引起的。所以头疼头晕想吐不可小觑，应该加以重视。

三、夏季疾病预防小常识是什么

　　夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。

　　1、贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。所以解暑要注意细节。

　　2、高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜，必要时可以喝点淡盐开水。

　　夏季疾病预防小常识

　　3、睡眠对治疗夏季感冒有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。

　　4、膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物，多吃瘦肉，增加蛋白质。

　　5、当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长。

　　6、打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

　　7、有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。

　　8、防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。

　　9、轻度中暑的时候，最好多喝含盐的清凉饮料。如果出现头晕、恶心和呕吐等症状时，就要服用人丹或藿香正气水了。

　　10、如果你是重度中暑的患者，家人除了把你抬到阴凉处外，还要立即拨打急救电话，以免延误病情的治疗时间。

　　11、为了避免中暑，做好防晒工作很重要，还要保证有充足的睡眠，经常洗温水澡，这样可以有效地帮助降低体温的热量。

　　12、多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的饮用一些淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，这些都是预防中暑的好方法。

　　13、预防热中风最好的方法就是适当地调整空调的温度，让室内和室外的温差尽量缩小，多喝白开水和淡茶水。

　　14、尽量不要吃隔夜隔餐剩的饭菜，餐具、食物等要注意清洁卫生，避免苍蝇、蚊虫叮咬。

　　15、海鲜食物一定要煮熟煮透再吃。

　　16、尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生，保持皮肤干爽，夏季要使用爽身粉。

　　17、夏天卤菜比较受欢迎，但是做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人很容易感染病菌，故少吃为妙。

　　夏季疾病预防小常识

　　18、体内缺钾时，会引起头昏眼花，四肢乏力。中暑病人均有血钾下降现象。预防缺钾最有小的方法是多食含钾丰富的食品，如水果、豆类、海产品等。

　　19、冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可以刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。

　　20、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头上撒些香水。将樟脑丸磨碎，撒在墙角。在室内的花盆里载一两株西红柿，西红柿叶发出的气味会把蚊子赶走。用橘红色玻璃纸霍绸布套在灯上，蚊子最怕橘红色光，也可以达到效果。

　　21、夏季是皮肤病的多发时节，一定注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，会令人度过健康、愉快的夏季。

四、夏季男人如何摆脱眩晕

　夏季男人要想远离眩晕的困扰，首先要明确眩晕的原因。良性阵发性位置性眩晕（耳石症）发病率高，其治疗方法是耳石复位，多数患者经过1-2次复位即可痊愈。

　　偏头痛相关的眩晕发病率仅次于耳石症，目前临床对偏头痛性眩晕已有相应的诊断标准，但对其发病机制还不清楚，已知情况是因偏头痛而兴奋起来的神经细胞所分泌的一些物质可以使管理平衡功能的细胞发生改变，这些位于脑内前庭中枢的细胞变化可以使人产生天旋地转、醉酒、晕船样的感觉。

　　很多诱发因素可引起上述症状，包括月经、睡眠不足、生活不规律、情绪变化、压力过大、特殊的食物（如奶酪、巧克力、红酒等），以及感官刺激，如闪烁的亮光、强烈的气味或噪音等。由于目前认为偏头痛性眩晕和偏头痛可能是一种病，因此是以偏头痛的预防性治疗为主，给予患者相应药物的同时，进行前庭康复锻炼，还可能要对患者的负面情绪进行疏导，眩晕可以明显缓解。

　　而突发性听力下降伴随的眩晕发作则必须从改善内耳血液供应着手，眩晕的改善往往优于听力的提高。前庭神经炎是由病毒感染引起，除了抗病毒、营养神经、激素解除神经水肿等常规治疗外，科学合理的前庭功能康复训练也是必不可少的。跟病毒感染相关的另外一种眩晕病Hunt综合征则有可能同时损伤面神经功能，这就需要同时采用针灸理疗等方法恢复面神经功能。当然任何一种耳源性眩晕都有可能合并有耳石脱落，这就需要完善前庭功能检查，以防漏诊。

　　此外，还有20%中枢性眩晕如短暂性脑缺血发作、脑梗塞、中枢系统退行性病变等，及高血压、低血压、贫血、颈椎病、糖尿病甚至视觉障碍引起的眩晕等，这些都必须积极治疗原发病，才能解决眩晕症状。不管是耳源性眩晕还是非耳源性眩晕，都可采用中医中药辨证论治，改善症状，甚至达到治愈目的。

　　摆脱眩晕有什么方法

　　1、塞耳疗法

　　灵磁石10g，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1-2次，每次1小时，连续5-7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。

　　2、耳穴疗法

　　取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上（取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2-3个穴位），3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。

　　3、敷百会法

　　蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2-3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。

　　4、填脐疗法

　　黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3-5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。

　　5、敷手心法

　　曼陀罗叶10g。最好用鲜叶，捣碎，加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。曼陀罗叶有毒，慎勿内服。