怀孕能吃雪糕吗？真相居然是...

　　对于刚怀孕不久的孕妈妈来说，孕期的饮食是非常重要的，很多女性都抵挡不了雪糕的诱惑，即便是怀孕了也没改变，但是孕妇是一个特殊的体质，孕妇的饮食是可以直接影响孩子的，那么，孕妇可以吃雪糕吗？

　　孕妇吃雪糕可以？

　　甜甜的雪糕是不少女性的心头好，但是对于孕妇来讲，雪糕似乎是禁品，那么，孕妇可不可以吃雪糕呢？

　　孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。

　　所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

　　孕妇饮食禁忌有什么？

　　既然孕妇能够吃雪糕，那么，是不是其他的生冷热气的食物都可以吃呢？并不是，孕妇饮食也是有禁忌的。

　　专家观点:

　　1.忌大量高脂肪食品：如果孕妇胆道有问题，短时间摄入大量高脂肪食物，易引发胆囊炎、胰腺炎，严重时引起流产、早产等危及孕妇生命。一位孕9月的孕妇错把脂肪当蛋白质，大量进补，导致急性胰腺炎，剖宫产的同时，发现胰腺全部坏死，病情十分凶险。

　　2.忌滥用补药：任何药物，包括各种滋补药品，对人体都不是绝对安全的，它们进入体内经过某些器官的分解、代谢，往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。尤其是人参类补品，加重肝肾负担，对孕妇和胎儿均不利。曾有一怀孕3月的孕妇，长期大量补食人参、老母鸡等，一段时间过后，出现流产症状，最终没能保住孩子。

　　怀孕期间的饮食建议是什么？

　　怀孕期间的饮食是非常重要的，不同的孕妇对于饮食的吸取也有所不同，但是有一点是所有孕妇都要注意吸取的，那就是碘盐。

　　碘盐可以满足一般人的补碘需求，但由于准妈妈对碘的需求比较大，尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。这些海产品都能有效补碘。另外还有一些食物含碘也比较多，如：豆腐干、开心果、菠菜、核桃等，准妈妈可从这些食物中摄取碘。

　　由于孕期的饮食非常重要，因此在怀孕的时候孕妈妈的饮食上要有更多的讲究才可以，有很多我们平时可以大吃大喝的食物，对于孕妈妈来讲都是禁忌的，因此在怀孕期间一定要认清楚这些食物。