青少年生殖健康知识有什么 青少年健康教育有哪些

一、青少年需要了解的生殖健康知识

　　1、生殖健康的意义及其发展

　　生殖健康的由来 生殖健康是近年来国际上提出来的一个新概念，涉及人口控制、社会可持续发展和妇女权益的世界性问题，因而受到国际社会的普遍关注。1994年9月在埃及开罗召开的国际人口与发展会议，将生殖健康的概念写入《行动纲领》，标志着国际社会对生殖健康概念的普遍接受。

　　2、我国妇女生殖健康的定义及内涵

　　(1)妇女生殖健康，包括妇女整个生命周期的不同生理阶段，应当得到健康、安全和幸福。

　　(2)妇女有生殖能力，并应获得调节生育的权利。

　　(3)妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全。

　　(4)妇女有权利和义务抚育儿童健康成长，并获得社会对儿童的各项保健服务。

　　(5)妇女能过正常、和谐和安全的性生活，不担心意外妊娠及可能发生性传播疾病。

　　(6)生殖是妇女健康的核心，应得到良好的避孕节育技术服务及与生殖有关的医疗保健服务，包括在非意愿妊娠时能获得安全的人工流产。

　　3、青春期保健

　　(1)青春期的生理、心理、社会特点青春期(15～16岁)是妇女身体和心理发育的关键时期。青春期的主要特征包括生殖器官发育、月经初潮及第二性征发育，心理、情绪及行为也相应出现明显变化。青春期的心理特征为：①情绪多变，易于冲动，兴奋或沮丧，憧憬未来，富于想像;②个性增强，出现成人感，自我意识和道德意识增强;期望未来，尊重传统，崇拜权威，重视学业;③性意识萌发，开始对异性感兴趣，希望表现自己以吸引异性，希望与异性接触，渴望了解性知识，开始谈恋爱;④保持着儿童期的某些心理特点及幼稚性，考虑问题不够全面，容易自高自大、莽撞冒失。

　　由于上述的心理特点，因而思想最易受社会、环境的影响。家长、教师、长者行为常是她们学习和仿效的榜样，各种大众传媒对她们也有较大的影响。

　　(2)青春期少女的健康和行为、心理问题青春期少女的健康问题

　　①月经异常及与月经有关的一些临床现象、青春期功能性子宫出血较为常

　　见，这是由于卵巢能刚建立尚不稳定所造成。其次是痛经及月经期流鼻血等现象。原发性闭经(18周岁尚未月经来潮)虽不多见，但对女孩造成的心理压力很大。此外，月经期不注意卫生、参加剧烈体力劳动、游泳等会引起盆腔感染，加重痛经及月经不调。少女的卵巢肿瘤及多毛症也非偶见。

　　②由于营养不良，月经血的流失，易患贫血和肺结核，从而影响体格的发育。

　　青春期少女的行为问题

　　①劳动负荷过重。由于过早参加繁重的田间劳动，背篓上山、挑水、大运动量训练等，超过了身体负荷能力，影响身心发育。

　　②易受伤。在劳动、运动或*中，由于好胜心及好奇心强而易受伤，骨骺融合前的伤害常影响日后骨骺的生长。

　　③不良的嗜好。如烟、酒、*等，一旦染上都有害于健康。

　　④性行为问题。过早的性行为如婚前性行为、同居、早婚会引起少女种种身心问题，不利于其健康成长，有的甚至因此走上堕落犯罪的道路，并容易感染性传播疾病。

　　⑤自杀及意外。多见于早恋、性犯罪等导致的悲观失望，因鲁莽、呈强、好表现，不警惕危险而造成的意外事故也屡见不鲜。

　　青春期少女的心理问题。

　　有由于身体发育而引发的苦闷，如对自己身材、肥胖、乳房发育等问题产和疑惑或不快。也有对月经知识的缺乏和困惑。

　　4、未婚期保健

　　①婚前医学检查

　　a、意义和目的。保障男女双方和他们下一代的健康，提供一次全身的机会，及时发现疾病早日治疗;保证健康的婚配，提高出生人口素质;指导最佳受孕时期和避孕方法，以提高计划受孕成功率，保护妇女身心健康。

　　b、检查项目。通过病史询问、全身检查、实验室和其他辅助检查，重点了解有无严重遗传性疾病、指定传染病及精神病。

　　c、异常情况分类指导。依据“中华人民共和国母婴保健法”第九条、第十条规定，异常情况的分类原则如下：

　　暂缓结婚：一是指定传染病：即艾滋病、淋病、梅毒、麻风病以及医学上认为影响结婚和生育的其他传染病患者，应暂缓结婚。二是有关精神：指精神分裂、躁狂抑郁型精神病以及其他重型精神病亦应暂缓结婚。

　　结婚后不宜生育：一是男女任何一方患有严重的常染色体显性遗传病，都会致残致命，目前无治疗方法。子女发病机会大，又不能做产前诊断者，如强直性肌营养不良等。二是男女双方均患有相同的，严重的常染色体隐性遗传病，如先天聋哑等。三是男女任何一方患有多基因病的高发家系的患者，如精神分裂症等。四是罕见遗传病，凡能致死或造成生活不能自理，且子女能直接发病，又不能治疗者，可由专家组会诊决定。

　　如有血有病，假性肥大型肌营养不良症家族史，应做产前诊断，判定胎儿性别，控制生女不生男。

　　②婚前卫生咨询。通过面对面谈话、电话或信件、讲习班等，对婚配、性、生育、避孕生育保健等问题提出医学意见。

　　③婚前卫生指导 通过新婚学校、观看录像、各种宣传手册了解男女生殖器解剖、生理、受孕及妊娠生理、常见遗传病、新婚性生活指导与避孕等方面。

二、青少年过度自慰的问题

　　1、青少年过度自慰后如何恢复

　　1.1、常吃韭菜可提高性功能

　　韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

　　1.2、冷热水交替冲淋增强血管弹性

　　交替使用冷热水冲淋,在温度适当的情况下,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　2、什么是自慰过度

　　对于一般青年来说,自慰超过一周一次就属于频繁。过于频繁的自慰一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁自慰,成为习惯,甚至认为自慰可以代替性生活,则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

　　3、青少年过度自慰的危害

　　青少年时期过度自慰,会使性腺工作失常,对正常发育不利。若过于沉迷自慰,势必影响正常过的学习、工作,对以后的人生发展不利。

　　过度自慰可能导致中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

　　过度自慰可能导致泌尿生殖系疾病,如慢性前列腺炎,引起尿频、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁自慰造成严重的精神负担,射精频繁可造成精液质量下降,性欲减退,可能影响以后正常的性生活。

三、青春期的健康教育有哪些

    1、从生理学上，青春期是人发展的几个阶段之一，谁也不能跳过，就连有意回避的人，他也经历过。面对第二性特征的出现，性成熟、性生理和性心理的出现，如果没有及时的教育，有时会出现恐慌、情绪沮丧、精神恍惚；有时会出现对异性的向往、早恋等。不管出现哪些，处理不当，会影响学习，甚至人的成长，直至影响将来婚姻质量。

　　2、从心理学上，青春期健康是人心理的需要。美国心理学家马斯洛的“需要理论”，把性需要归为生理需要，是其它更高层次需要的基础。弗洛伊德认为：潜意识心理动力即性能，处理不当，就会产生变态行为和变态心理。美国罗杰斯首创的人本主义认为，人需要自我指导，特别包括性指导。现代心理学家强调，青春健康是必要的。

　　3、从教育上看，对教育的影响主要是智商（iq）和情商（eq）。eq是非智力因素，也包括了青春期健康。如果受教育者，青春期不健康就没有一个良好的心境，就没有一个很高的情商，就必然影响其成长。

　　4、从人类学上看：“性”是人类得以繁殖延伸的必要条件，“性”使人个体生命延续，人类使命延伸，是社会发展的生物源动力，也是优生优育的方式之一，所以我们更有必要关注青春期健康。

　　5、从医学上看，青春期健康是预防性病、艾滋病的最有效、最彻底的途径，也是治疗心理疾病的一种途径。所以，从防病、治病角度也需要关注青春期健康。

　　6、从法律上看，近年来青少年性犯罪略有抬头，大多是性无知和性过错导致。所以加强青春起健康教育，帮助青少年安全渡过“性待业期”，责无旁贷。

四、青少年两性教育问题

　　1、青少年两性教育重要吗

　　青少年教育是非常重要的,特别是在性教育方面。自慰在男女不同年龄皆有。并且在童年期就已经存在。特别在青少年时期,男生女生们都处于发育期,这个时候的好奇新也很强。

　　据国外资料报道,性梦的发生率男性多于女性;男性多发于青春期,女性多发于青春后期。性梦也是青春期成熟的正常心理现象。

　　青少年时期的男孩女孩在这个时期对性爱幻想是非常严重的,而在这个时候父母对青少年教育方法也是非常值得研究的一个问题。

　　2、性知识不光包括生理

　　有些家长指望学校开设的“生理卫生课”能帮孩子,中小学开展性教育是好事,但“生理卫生课”的名字本身就片面了。性教育不仅指性器官的教育,主要包括性生理、性心理、性社会三方面。其中,性心理、性社会比性生理还重要。青春期性教育只讲生理知识有失偏颇,还应包含性别教育、性健康教育、性法律教育、性美感教育、性道德教育等。应该让孩子学会怎样尊重和关心异性,懂得怎样正确对待性活动,懂得怎样保持性心理的健康。青少年两性教育重要吗

　　3、早期性教育非常关键

　　前些年,一些人羡慕西方的教育模式,反而忽略了中国人含蓄内敛、受传统文化影响颇深的特点。男孩有男子汉的优越感,不愿意向父母或老师求教,他们的性心理发育早,性冲动、性要求更活跃,由于男子在性活动中充当“主角”的思想作怪,男孩承受的心理压力和负担也更大;女孩思想保守,即使提问也是和性相关的外围话题,如外阴病、妇科病等。