喝啤酒对怀孕有不良影响吗 孕期饮食要注意什么

一、怀孕能不能喝啤酒呢

　　孕妇必须忌酒。怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”。因为酒精对治儿有潜在的危险，孕妇如果经常饮用含酒精浓度较高的酒，其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内，使胎儿发生急性或慢性中毒，影响胎儿的正常发育，以致使胎儿畸形。据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。

　　有研究表示不饮酒孕妇的胎儿绝大多数都会立即作出反应：伸展四肢、挺直后背、转动头颈，然后回到原先的姿势。但是在饮酒的孕妇中，只有不到1/3的胎儿会作出上述反应，一般是懒洋洋的敷衍一下，甚至根本没有反应。研究的结果显示出饮酒会损害胎儿的脑干神经，这会引起婴儿以后的多动症和低智商。

　　酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎;经常饮酒会影响食欲，造成营养不良;大量饮酒必然加重肝脏负担;饮酒还能使呼吸道防御 功能降低，使孕妇易患呼吸道疾病。

　　孕妇饮酒或甜酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用.孕妇饮浓茶,能影响孕妇和胎儿对蛋白质.铁.维生素的吸收作用,进而发生营养不良,其使孕妇发生便秘.孕妇多饮咖啡,可能使出生和婴儿易患糖尿病.孕妇多饮汽水可造成体内缺铁性贫血,对孕妇和胎儿都不利,此外孕妇要扫喝冷饮和冷食,防止胎动不安和发生腹痛腹泻.

　　曾有些妇科大夫认为，少量饮酒不但无害，而且有益，这些妇科大夫的失误之处在于他们把喝少量的酒，尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。“母亲是保育箱”，不管她喝多少酒都会降低胎儿的智商。为此，孕妇应不吸烟、不喝酒和每天服用维生素B9。

二、喝酒对胎儿的影响有什么

　　1、易患酒精综合征如果孕妇在孕期饮食没有限制就喝酒，容易致使胎儿出生后患上酒精综合征。胎儿酒精综合症是一种先天性失调疾病，会使新生儿出现不正常的发育特征，如低体重、头部小等，看起来比一般同龄儿还要娇小。更为严重的是，它还会致使新生儿脑部发育不正常，智力发育比同龄人慢许多，甚至表现出了面容特征，如：小眼睛、短鼻子、四肢畸形等。所以孕妇最好不要喝酒。

　　2、引起孕期并发症除上述所说的危害之外，孕妇喝酒还可能会引发并发症，出现流产、早产和新生儿低体重等严重后果。

　　3、影响胎儿吸收养分酒和烟一样，都会影响胎儿从母体中吸收养分，影响胎儿的正常发育。如何解决爱喝酒的习惯如果你和很多准妈妈一样，在孕早期就开始远离酒了，那么对于你来说完全不喝酒或是少喝酒是很容易做到的。

　　以上就是关于怀孕喝酒对胎儿有影响吗的介绍，可以看出酒精是一种特别有害的东西，不但正常人喝酒后会出事或是误事，怀孕的女性如果饮酒也会对胎儿造成影响，在怀孕后，要特别注意自己的生活习惯和饮食方法，防止饮酒的情况出现。

三、孕妇饮食的7大禁忌

　　一、辛辣热性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

　　二、有兴奋作用的饮食

　　含*的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。*还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的*，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　三、甜食

　　糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

　　四、味精

　　味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

　　五、人参、桂圆等补品

　　孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

　　六、含有添加剂的食品

　　罐头食品儿童食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加*，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕，同样具有很大的危害性。

　　七、滥用补药

　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。

四、孕期如何健康的饮食

　　1.精心调配饮食

　　一般情况下，怀孕后女性会更加注意饮食是否合理，会着重地补充一些身体及胎儿所需的蛋白质、维生素等。无疑，在整个怀孕期间都要精心调配饮食，保证饮食种类的丰富性、均衡化、多样性等，更要注意不能吃垃圾食物。

　　2.远离生海鲜

　　生海鲜中容易滋生出细菌，无论是对孕妇自身还是胎儿发育都是有害的。甚至有些鱼中含有有害金属元素，不利于胎儿大脑的发育。此外，未煮沸的牛奶以及没有煮熟的肉类等也不能食用。

　　3.服用维生素-矿物质补充剂

　　维生素-矿物质补充剂中含有大量孕妇及胎儿所需的营养成分，比如叶酸等，如果缺乏这些元素容易使胎儿发生畸形。但是需注意不能大量补充，否则也会影响胎儿健康。

　　4.不要节食

　　市场上的一些减肥方法可能导致身体缺乏各种维生素及矿物质。在这个阶段，医师可以通过查看女性否合理增重，来判断胎宝宝是否健康。因此只要自己的体重在一定的范围内增加，就无需担忧。

　　5.体重逐步增加

　　通常，若孕前体重没有异常情况，那么预计女性孕期会增重11-16千克左右。倘若孕时体重偏低，则可以有意地多增加一些体重，反之，如果体重过重，则要科学控制。但是一些特殊情况下，如怀的是双胞胎或多胞胎，或者身高较低等等，就要咨询医生。

　　此外，体重总的增加量以及增加的时间段也至关重要。在前三个月，女性的体重大多不会迅猛增加，一般为0.9-2千克左右，之后体重就保持平稳上升的趋势。最后三个月，胎宝宝开始突飞猛进地成长，准妈妈也相应“长膘”，一周增加0.5千克左右。