奶粉上火的“火”来自何处 _应该如何预防宝宝喝奶粉上火

一、奶粉上火的“火”来自何处

　　1.母乳是宝宝最天然的理想食物。配方奶粉是以牛乳、羊乳或是其他动物乳为原奶，参照母乳的标准调制而成的，可以说是模拟母乳的产物。然而动物乳与母乳之间还是存在比较大的差异。这里以牛乳的蛋白质比例与脂肪结构为例。

　　2.蛋白质是母乳与配方奶粉的主要成分之一，其可分为乳清蛋白与酪蛋白两种。乳清蛋白容易消化，而酪蛋白分子较大且致密，消化速度慢。《中国居民膳食指南》中记载：“母乳中的乳清蛋白与酪蛋白之比为60:40，而牛乳为18:82；在乳清蛋白中，母乳中以α-乳清蛋白为主，容易消化吸收。”可见，牛乳中的酪蛋白含量高，乳清蛋白含量低，以牛乳为基础制成的配方奶粉容易出现蛋白质难消化的情况。

　　3.此外，牛乳的脂肪结构也与母乳的脂肪结构存在比较大的差异。母乳中的脂肪丰富，比牛乳脂肪更容易消化与吸收。而牛乳中含有大量的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸容易和钙结合形成不溶性的、难消化吸收的脂肪酸钙(钙皂)。钙皂堆积在肠道中，容易引起宝宝排便异常，进而出现干硬便便、肚子胀气、便秘等上火表现。

二、关于宝宝喝奶粉上火的常见疑问有哪些

　　1、婴儿吃啥奶粉不上火

　　一般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。严厉依照份额分配奶粉，切忌过浓，在两餐奶粉之间多喂宝宝一些水，能有用防止宝宝吃奶粉上火。

　　2、宝宝喝羊奶粉会上火吗？

　　宝宝的胃肠道体系也没有发育彻底，而宝宝的生长发育很敏捷，需求摄入体内许多的食物，然后致使他的消化道担负较重。一般运用牛奶配方奶粉喂食的宝宝，其主要食物——牛奶粉短少母乳里所富含的协助消化的成分。因而，当没有被彻底消化吸收的养分物质在肠道中堆积时，就会导致上火。

　　而羊奶粉是由羊奶制成，与牛奶粉的养分成分相似，当宝宝在进行养分弥补时，羊奶粉也是不错的挑选，由于挨近母乳，且在肠胃中停留时间相对较短，所以也不容易上火，其间富含多种养分元素对宝宝都有很大的弥补效果。

　　3、宝宝喝奶粉上火怎么办？

　　多喝水，不要用果汁替代，奶粉也泡稀一点，奶粉挑选不热气的。先调查一段时间，若是宝宝是状况仍是不改进的话，主张换奶粉。合适加一些奶粉伴侣，清火宝等，改进饮食，平常多给宝宝吃一些降火的生果食谱等。

　　同时，还可恰当添加辅食，最好将菠菜，卷心菜，青菜，荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的很多纤维素等食物残渣，能够推进肠蠕动，到达通便的意图。

三、宝宝喝奶粉的常见误区都有哪些

　　1.开水冲调的奶粉难消化。有的妈妈认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，那么，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是不可取的。把奶粉先倒入奶瓶，然后将开水冲入，会让奶粉结块，无法充分溶解，宝宝既难以消化，水温过高会破坏维生素C族、B族，使宝宝营养不足。在奶粉外包装的“饮用方法”一栏里，生产厂商都会标上“用温开水冲服”的字样。

　　2.冲调过浓的奶粉易上火。个别妈妈放奶粉的数量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。这样反而会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火。婴幼儿的适应能力较弱，又无法准确表达自己的感受，应该参照奶粉外包装上印的参考数据调配比较合适，冲一次就能吃完的量。当然，不同月龄宝宝之间是有个性差异的，还应当根据自家宝宝的特点作适当调整。

　　3.更换奶粉要逐渐过渡。宝宝的肠胃机能较弱，而且对原来吃的奶粉会有依赖性，所以更换奶粉要先将两种奶粉冲调在一起，刚开始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替旧。

四、应该如何预防宝宝喝奶粉上火

　　方法1、清晨一杯白开水

　　对于宝宝喝奶粉上火的问题，妈咪们应首先做好预防工作，因此，在每天早上醒来后，可以给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾，排除宝宝体内毒素，防止宝宝上火。而在平时，妈妈们也要给宝宝多喝水，多吃水果蔬菜。

　　方法2、向奶粉中加入适量葡萄糖

　　预防宝宝喝奶粉上火，妈咪们也可以在给宝宝冲泡奶粉的过程中，向奶粉中加入适量的葡萄糖，这样就可以起到帮助预防宝宝上火和促进消化吸收的作用。为了使宝宝喝奶粉不上火，妈咪们最好做好充足的预防工作。

　　方法3、喝奶粉的同时搭配一些水果汁

　　宝宝如果太小，建议妈咪们还是主要选择母乳喂养，而宝宝如果过了七八个月大，这时候可以选择喝奶粉，但是，如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题，那么，可以适当地给宝宝添加一些辅食，例如各种水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。

　　方法4、加强宝宝身体锻炼

　　实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火。