怎样测排卵期最准确 测排卵期的方法

　　排卵是每一个来月经以后的女性都会有的一个生理的反应，虽然月经期比较的好算，但是排卵期却没有那么容易算清楚，因为卵泡在成熟以后，随时都有可能会排出。下面小编就来给大家介绍一下怎样测排卵期最准确，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　可以按自然月来进行计算，这个方法适合月经周期规律的女性。女性排卵周期是按自然月来进行计算的，每一个周期是28天到30天，只要规律提前一个礼拜或者是推迟一个礼拜都是正常的，按自然月算，排卵期只能是月经周期准确的女性。排卵期计算方法就是下次月经的前十14天为排卵日。

　　可以按照体温变化来进行计算。女性因为一个周期的变化，会有不同的体温阶段，可以利用体温来进行排卵日的检测。测体温的要求就是在早上起床之前不运动，没有很大动作的前提下来测，最原始的体温就是睡醒以后不要大声说话，不要用力翻身，这个时候的体温是一天当中的基础体温，每天测这个基础体温来进行对比就可以看出排卵日。

　　利用排卵试纸来进行检测，这个是最简单最方便的，可以很直观地看到排卵期的变化，排卵试纸一定要买正规的，具体的品牌大家可以自行的了解，用排卵试纸测的话，每天中午的10点到20点之间来进行，最好每天同样的时间进行检测，在卵泡期一天可以检测一次，一般不会有太多的改变。

　　上面给大家介绍的就是怎样测排卵期最准确，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这几种方法都是在日常生活里面自己可以进行操作的，以上的这些方法只能够检测到排卵日，如果你想要检测卵泡的大小，那么还应该要到医院里面去做一个B超的检查，这样才是最稳妥的。