测排卵期方法 测排卵期的方法要注意

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子从卵巢中释放后，输卵管可存活1-2天，待受精;精子受精能力可维持2-3天，在女方生殖道中排出，在卵子前后几天易受孕。排卵性交会怀孕吗?妊娠是一个受多种因素影响的复杂过程。一般情况下，每个月排卵，但排卵期不一定相同。

　　一、月经周期计算。1、计算原理。月经周期出血的子宫内膜在卵巢周期的排卵的影响下，下半年的第一一半的范围是卵泡期、黄体期是周期的差异，主要取决于卵泡期的长短，黄体期是相对稳定的，通常两周(14天)。2、计算方法。第一节从下次月经来潮，最近14天或少于14天是排卵期，排卵前5天和后4天称为排卵期，那么很可能再次怀孕。这是安全避孕理论的理论基础：此法不适合月经不调的妇女。

　　二、基础体温测量。1、确定原则。基础体温指的是运动，没有食物，没有精神的体温。体温调节中枢对黄体酮非常敏感(也叫黄体酮)，一定量的黄体酮可引起体温升高。排卵后次日，因对卵巢黄体的形成，分泌的孕激素会增加身体的温度在0.6摄氏度左右，高约12-16天温度段。如无妊娠，黄体孕酮分泌停止收缩，体温过低，基本回行，月经来潮。2、如何衡量。每天醒来时不要醒来，把体温计放在舌头下五分钟。提示：(1)需要持续测量超过3次月经周期以解释问题。(2)如月经或不规律的生活，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此方法判断是否排卵。

　　三、排卵试纸。1、确定原则。排卵试纸也叫黄体生成素(LH)试纸。在正常女性中，有少量促黄体生成激素的产生，黄体激素分泌量在月经中期迅速增加，形成高峰，并在接下来的48小时内刺激卵巢中成熟卵子的释放。在这段时间里，女性最有可能怀孕。2、如何衡量。从月经周期开始第十一天，每天一次。每日尿液从早上10点到下午8点。将试纸放入尿液中，根据显示器判断是否排卵。试纸应存放在室温下，光，如放置在冰箱中，使用前应将复温。

　　女子排卵不仅是一个局部生理过程，而且受全身身心状态的影响，反过来，心态和身体也进一步影响排卵和卵子质量，所以它是一个互动的过程。欲怀孕的女子要有好的排卵时间估计，并调整排卵前后的心理状态，做好妊娠的必要心理准备。