宝宝不爱吃辅食怎么办 宝宝拒绝吃辅食的原因

一、宝宝拒绝吃辅食的三大原因

　　给宝宝添加辅食的原则

　　1、添加的量应由少到多;

　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;

　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;

　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

　　可是，有些宝宝拒绝吃辅食，这是为什么呢?

　　宝宝拒绝辅食原因有哪些

　　1、因患病引起的厌食：如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等，往往会导致宝宝反复感冒、腹泻，或患上其他慢性病，健康状况差，影响了他们的食欲。妈咪不如请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。

　　2、吃厌了常吃的辅食：宝宝不爱吃辅食，妈妈还要考虑是不是由于食物的色、香、味不好，从而引发宝宝食欲不振的问题。大人常吃那几样菜也会觉得腻了，宝宝也是一样的。即使相同的食物也要费点心思，多做些花样出来，激发宝宝的食欲。

　　3、不良的饮食习惯造成：零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等，虽然量不大，但宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。

　　以上介绍了为婴儿添加辅食的原则和婴儿拒绝吃辅食的原因，希望对你有所帮助。

二、宝宝不吃辅食妈妈怎么办

　　一是增加辅食的种类。

　　给宝宝添加辅食也是一个比较漫长的过程，对于宝宝的辅食选择很多新妈妈也没有什么经验。有些妈妈在刚开始添加辅食的时候就每天变换着辅食的种类，觉得这样可以让宝宝吃很多不一样的东西，有新鲜感，这样宝宝就比较喜欢吃。也有的妈妈则是担心如果辅食变换的频率高了宝宝不能适应，会拒绝。其实这两种观点是比较极端的观点。这样宝宝拒绝辅食的可能性比较大。因为宝宝一直都是吃母乳，变换辅食是很容易感觉出来的，但是如果给宝宝一直喂一种辅食又不能满足营养的需求。

　　其实，科学的喂养辅食是从一种辅食开始喂起，给宝宝一段时间适应，然后再增加两种辅食，再给一段时间适应，然后慢慢的增加辅食的种类。如果宝宝不接受某种辅食的话就先暂停这种辅食的喂养，过段时间再试试。

　　二是辅食的量要控制一个度。

　　每个新妈妈都希望宝宝能吃多点长肉，所以准备添加辅食的时候就会给宝宝准备很多，怕宝宝吃得少了会饿，但是其实宝宝吃得并不多，如果新妈妈强行喂养的话就会使宝宝心里排斥，下次就不愿意吃了。而且如果吃多了，宝宝还没有成熟的胃部负担太重会引起其他疾病。所以新妈妈应该从少量开始添加，看宝宝的适应情况和食量再慢慢增加。

　　三是要有耐心的喂养辅食。

　　在生活中不难看到家长为了给宝宝喂饭，追着宝宝到处跑，想尽各种方式哄宝宝吃饭。一般来说宝宝不爱吃饭会让家长又头疼又抓狂，每次喂饭像在战斗一样辛苦。对此新妈妈就要耐心的引导宝宝，特别是刚开始吃辅食的宝宝要从小养成好的吃饭习惯。新妈妈可以在喂宝宝吃饭的时候自己做个吃饭的样子引导宝宝模仿。

　　四是有讲究的添加辅食。

　　一开始给宝宝添加辅食的时候不要选择一些味道比较重的食物，一般从稀饭喂起，这样比较容易让宝宝接受，等宝宝适应后再添加果汁或者是菜泥等等，但是在选择蔬菜和水果的时候不要学口味中的，可以先试试菠菜或者是其他青菜。适应这些后再给宝宝添加肉泥。

三、宝宝吃辅食的小技巧

　　变换烹饪手法

　　宝宝不喜欢吃的食物，可能变换一种烹饪手法宝宝就会接受了，所以不要轻易放弃一种食材，妈妈可以通过食材的组合，烹调方法的不同，让宝宝慢慢接受。

　　选择可爱的餐具

　　造型可爱，颜色鲜艳的餐具也会让宝宝觉得吃饭是一件好玩的事。

　　尊重宝宝的意愿，不强迫进食

　　每个宝宝都有自己的食量，不要强迫宝宝一定要把碗里的东西吃完，也不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西。强迫宝宝吃东西，他就会将不开心和吃饭联系一起来。

　　饭前不要吃零食

　　饿的时候胃口自然就会很好，宝宝也同样，所以在喂辅食前不要让宝宝吃太多零食，让宝宝自然形成饥饱感。

　　创造良好的用餐环境

　　宝宝不喜欢吃辅食，有的时候不一定是食物的问题而是环境的影响，环境嘈杂，一边玩一边吃，或者以玩玩具作为吃饭的奖励，这些自然会分散注意力，影响宝宝的食欲。

　　可以和大人一起吃饭，但能吃大人食物

　　我们都知道一群人一起吃饭的时候会觉得饭菜更香，可以安排宝宝和大人一起进餐，看到别人吃饭也可以引起宝宝的食欲，但可千万不要给宝宝喂大人的饭菜哦，大人的饭菜都口味偏重，宝宝尝过之后自然不会喜欢口味清淡的辅食了。

四、教你4招轻松搞定宝宝不爱吃辅食

　　宝宝不爱吃辅食之控制辅食的量：

　　其实，宝宝并不是吃得越多越好，有时候宝宝不爱吃辅食，很有可能是因为爸爸妈妈们喂得太多了，宝宝都已经吃不下了。这时候，爸爸妈妈们首先要做的就是控制好宝宝吃辅食的量，只要喂得适量就好了，不要强行逼宝宝吃太多辅食哦，这样会适得其反的。

　　宝宝不爱吃辅食之掌握制作辅食的方式：

　　宝宝不爱吃辅食，很有可能是因为爸爸妈妈们做的辅食不好吃哦!宝宝的牙齿尚未发育完全，所以爸爸妈妈们给宝宝提供的辅食要尽可能的精细化，最好是做成汤汁或者是糊状的，这样也有利于宝宝的肠胃对辅食进行消化呢!所以，在制作辅食的过程中，爸爸妈妈们就要多花一点心思啦!当然，辅食的口味也是影响您的宝宝吃辅食的量的，经常的更换辅食的种类与口味，宝宝才不会吃腻哦!这样也容易引起宝宝对辅食的兴趣。

　　宝宝不爱吃辅食之让宝宝自己吃：

　　有时候，宝宝不爱吃辅食，很有可能是您的宝宝不喜欢大人们喂食的方式，想要自己动手吃呢。爸爸妈妈们不妨买一些可爱的卡通的餐具来给宝宝使用，让宝宝自己吃，这样它们可以随心所欲的边玩边吃了，卡通餐具也会勾起宝宝的食欲呢!当然啦，如果您发现宝宝自己吃的效果并不好，那么您还是亲自喂宝宝吧!除此之外，如果您的宝宝自己吃，一定要注意宝宝的安全哦!一定要有一个大人在宝宝身旁看着。

　　宝宝不爱吃辅食之增加宝宝活动量：

　　宝宝的活动量多了，自然就饿得快，那么宝宝就会主动的多吃一些食物了，爸爸妈妈们也不用天天追着宝宝来喂辅食啦!宝宝多参加一些户外活动，还能呼吸到新鲜的空气，同时也有利于宝宝长高哦!不仅如此，爸爸妈妈们多陪宝宝进行户外活动，也是增进亲子感情的很重要的一种办法。真是一举多得!

　　宝宝不爱吃辅食怎么办?小编已经从多方面来讲解了这个问题的答案，相信爸爸妈妈们一定能够从中找到帮助您的宝宝爱上辅食，从而健康成长的好办法的。照顾宝宝需要爸爸妈妈们的真心、爱心、细心、耐心，只有对宝宝倾注了足够的感情，宝宝才会对爸爸妈妈们有充分的信赖，这样喂养起宝宝，就能做到事半功倍了!爸爸妈妈们，加油哦!