四个月宝宝的辅食有哪些 哪些食物四个月宝宝还不能吃

一、四个月宝宝可以吃什么辅食

　　4个月大的宝宝，自主运动能力进一步加强，如果您用玩具逗引宝宝，宝宝可以扭着屁股爬行一小段儿距离，成功拿到玩具，并且可以把一个手的玩具交到另一个手中，以便拿更多的玩具。而且这个月可以开始给宝宝添加辅食了，辅食的意义不仅在于满足营养需要，它还是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物的过程。那么四个月宝宝可以吃什么辅食？请看下文。

　　1、五谷的细米粉。宝宝四个月没长牙齿，只能吃一些糊状的米粉。尽量选用五谷的米粉，用温水冲开了给宝宝喝比较好。

　　2、给宝宝蒸鸡蛋吃。蒸的鸡蛋比较嫩滑，蒸好后再滴几滴香油，宝宝很喜欢吃。但不要天天给宝宝吃，否则容易让宝宝吃伤。

　　3、给宝宝吃蔬菜汁。蔬菜汁营养丰富，好消化好吸收。可以用榨汁机把蔬菜榨成汁给宝宝喝。

　　4、小米粥。熬透的小米粥营养丰富，特别是表层的米油，营养更高。给宝宝一天喝几次小米粥，能让宝宝充满活力。

　　5、用馒头蘸菜汤。如果宝宝喜欢吃馒头，可以用馒头稍微沾一点菜汤给宝宝吃，这样比较有滋味，宝宝更喜欢吃。

二、四个与宝宝的发育指标具体有哪些

　　囱门：第4个月末时，后囱门将闭合；头看起来仍然较大，这是因为头部的生长速度比身体其他部位快，这十分正常。

　　颈部：4个月时，宝宝的头部能够在所有方向上保持稳定。

　　下肢：孩子能自主地屈曲和伸直腿，让他脚着地保持直立时，他将向下推并伸直他的腿。

　　手指：与之前相比，拿东西时拇指相对灵活，扶立时两腿能支撑着身体。

　　小动作：够取悬吊的玩具；准确抓握；见物伸手并朝物体接近。

　　大动作：前臂支撑；翻身；能坐。

　　运动：当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部，俯卧位时，能把头抬起并和肩膀成90°。抱怀里时，孩子的头能稳立地直力起来。孩子自主地屈曲和伸直腿。随后他会尝试弯曲自己的膝盖，并发现自己可以跳。

　　视觉：视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体；头眼协调能力好，两眼随移动的物体从一侧到另一侧，移动180°，能追视物体。能注视1cm左右的积块。4个月末两眼能同视一物，同时双眼协调的较好。

　　听觉：高兴时，会大声笑。当有人与他讲话时，他会发出咯咯咕咕的声音。对自己的声音感兴趣，可发出一些单音节，而且不停地重复。

　　语言：咿呀学语；学发声。

　　社交：爱抚摸妈妈的脸；喜欢做藏猫猫游戏。

　　认知：寻找目标；头转向声源；感知并能识别自己的母亲和面庞熟悉的人；喜欢照镜；对周围的事物有较大的兴趣，喜欢和别人一起玩耍。

　　独立性：用勺舔食，有规律的睡眠习惯。

　　这一阶段，宝宝的唾液腺正在发育，会经常流口水，还喜欢吸吮手指。与之前相比，身体协调性增强，动作姿势相对熟练，而且可呈对称性。

三、四个月需要添加哪些营养

　　有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

　　温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

　　对于母乳喂养的宝宝而言，一般每天喂6次，每次不超过150毫升，两次喂奶之间的时间间隔保持在2.5—3个小时之间，夜间喂奶比白天间隔长一些，有意识把间隔时间拉长，慢慢养他成夜间不吃奶的习惯。

　　对于人工喂养的宝宝来说，奶粉奶量每天1000毫升左右，4个小时1次，但这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。

四、四个月宝宝还不能吃什么东西

　　1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

　　4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中。

　　5、豆类：豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　6、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。

　　7、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

　　8、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，同时味精过多也会影响血液中的锌的利用。

　　9、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。