孕妇嗓子痛怎么办呢_ 适宜孕妇嗓子疼的食物

一、详解孕妇嗓子疼

　　孕妇嗓子疼是常见的一种疾病症状，很多都是由于上火，或者是春秋换季引起的过敏性咽喉炎，另外，由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患病的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，那么孕妇嗓子疼怎么办呢?

　　孕妇如果是感冒初期嗓子疼，可用浓盐水漱口，头部后仰是浓盐水能到达咽部，每隔10分钟一次，反复10次就有好转迹象。嗓子疼期间忌食不易消化、油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。孕妇嗓子疼如果是上火引起的，可做点冰糖雪梨饮用，如果是病毒性导致的可蒸个橘子或者橙子吃，也有一定帮助作用。

　　孕妈嗓子疼，那么在平时的饮食上就要注意清淡了，要多喝白开水，多排小便有利于病毒排出。

二、孕妇嗓子疼的有效治疗方法

　　孕期很容易上火，一上火就会出现喉咙干痛的症状，那么孕妇嗓子疼怎么治疗呢?一般来说是不建议吃药的，准妈们可以以下的几个治疗方法来治疗嗓子疼。

　　1、盐敷法

　　把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。

　　2、盐水漱口法

　　用温盐水漱口。特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。

　　3、吃喉糖

　　吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。

　　4、注意休息

　　嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。

三、孕妇嗓子疼吃什么食物好

　　孕妇嗓子疼，吃啥都觉得费力，很多东西也必须戒口，那么有什么食疗的方法可以拯救准妈的嗓子呢?下面我们来了解一下吧!

　　食疗一

　　取白糖50克，鸡蛋清2个。用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次。治疗慢性咽喉炎。

　　食疗二

　　用水发海带500克，白糖250克。将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟。捞出，放在盆里，拌入白糖。腌渍1天后即可食用。每日2次，每次50克。此方软坚散结，用治慢性咽喉炎。

　　食疗三

　　选半个西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加几片生姜和几颗红枣，入锅蒸半小时，在一天之内连皮带瓤吃完。很难下咽，但吃一次就有效。多吃两年效果更好，可以治愈。

　　食疗四

　　将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

　　食疗五

　　雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加过量水，煮30分钟即可。润喉消炎，清热滋阴。实用于急慢性咽喉炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。

四、治疗孕妇嗓子疼的小偏方

　　老一辈的人都坚信怀孕期间有小病小痛都无需吃药，食疗与民间偏方就能治疗，那么网传的一些治疗孕妇嗓子疼的偏方是否靠谱呢?下面我们来了解一下有哪些食疗偏方吧!

　　1、折耳根煮水

　　折耳根有清热解毒、排脓消痈、痰热喘咳、喉痛等效果;但是有虚寒症及阴性外疡的孕妇忌服。

　　2、红枣白糖水

　　取红枣5个把皮烤焦，泡水加适量白糖饮用，嗓子疼的孕妇可以尝试下哦!

　　3、枇杷

　　如果是枇杷盛产的季节，又没有妊娠糖尿病和脾虚滑泻的孕妇可以适量吃枇杷，对治疗嗓子疼也有一定帮助哦，记住不得贪吃，枇杷性凉，一定要适量食用。

　　4、蛋黄冰糖红茶

　　取新鲜的鸡蛋把蛋清分离，用搅拌器搅拌直到打出白雪一样的泡沫，再那适量红茶和冰糖开水冲开，调匀后倒入搅拌好的蛋黄容器中，趁热饮用把白色泡沫一起饮用效果更佳咯~~

　　5、黄花菜根熬水

　　用黄花菜根50~60g，熬水喝，每天服用3~4次。黄花菜根汤水还有下奶的效果哦!

　　6、丝瓜汁开水冲服

　　将丝瓜去皮榨汁，再用开水冲服，每次1根丝瓜，每天3次;虽然对治疗嗓子疼有所疗效，但是体虚内寒、腹泻的孕妇不宜多食。

　　7、蜂蜜水

　　蜂蜜可以润肺止咳，国外常用蜂蜜来治疗感冒和咽喉炎，方法是一杯水中加入2匙蜂蜜和四分之一鲜柠檬汁，每天服用3~4杯。