儿童睡觉出汗怎么回事 儿童睡觉出汗如何护理

一、儿童晚上睡觉出汗多是怎么回事

　　一般来看,宝宝出汗多主要分为两种类型,即生理性多汗和病理性多汗。

　　1、生理性多汗

　　1.1、很多宝宝在睡眠中出汗是很常见的,尤其是在刚入睡的半小时到一小时内,过了这个时间就不再出汗,此种情况就属于正常现象,并非是宝宝体质虚弱、有病的表现。

　　1.2、宝宝生长发育快,且又活泼好动,这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的,其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝,于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。

　　1.3、有一些宝宝活泼好动,但是在白天的时候体内的热量没有散发出去,到了晚上才开始散热,于是出汗多也就不以为奇了。

　　1.4、宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗,这也属于正常现象。

　　1.5、室内环境封闭,通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗,一般都是刚睡觉的前半夜出汗多,后半夜会好很多。这是宝宝暂时还不适应这样的环境引起的,时间久了就自然对了。

　　除了上面说的一些正常情况下宝宝的生理性多汗外,还有一些多汗的宝宝是真的生病了,至于怎么分析,请往下看。

　　2、病理性多汗

　　宝宝一直很安静,却出汗多,这很可能是病理性多汗。比如佝偻病引起的出汗,宝宝在前半夜就出汗明显,主要集中在头部。但是只要补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就停止了。

　　如果宝宝整个晚上都出汗,表明宝宝是得病了,最常见的就是结核病。当然是不是结核病还要看其他的表现,比如低热、疲乏无力、食欲不振等。如果伴随着大量不正常的现象,家长就要及时带宝宝去医院看医生了。

　　对于宝宝出汗,家长要注意观察,在分析了没有任何外界因素导致宝宝出汗且采取了正确的措施仍然没有改善的情况下,这个时候就要怀疑宝宝是不是病理性出汗了,并且观察宝宝是否还有其他不正常的生理现象。如果是病理性的多汗,一定要带宝宝去医院,不要耽误了孩子。

　　除了病理性的多汗外,如果宝宝出汗多是不是代表宝宝体质不好?其实不一定的,具体缘由请往下看。

　　一般情况下,宝宝出汗多主要受制于环境、喂养两大方面。宝宝由于处在生长发育期,如果这个时候环境和喂养超过了宝宝的承受力,宝宝往往就要出汗。当然,有些体质弱点的宝宝可能表现得要严重一些,但通过出汗程度判断宝宝体质的方法是不可取的。

二、儿童睡觉出汗多怎么办

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

　　2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

　　3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给宝宝穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。

　　4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

　　另外,如果宝宝在睡觉时大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安稳等症状,这代表宝宝的身体出了问题,属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗,以免病情恶化。

三、儿童睡觉出汗多如何护理

　　1、寻找出汗多的原因

　　妈妈如果发现小孩出汗多，首先应该寻找原因。如果是生理性出汗多的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的话，则需要找到病症对症治疗。

　　2、给孩子衣服里塞小毛巾

　　家长可以在小孩睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到小孩停止出汗为止。这样做既可以保证小孩背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　3、给小孩勤洗澡

　　给小孩勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　4、适当增减衣着和盖被

　　注意小孩的衣着及盖被。如果给小孩穿或盖得过多，使小孩大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，小孩用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的小孩，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　5、及时补充水分

　　小孩出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给小孩喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　6、中药治疗

　　小孩出汗多可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的小孩可以冲服龙牡壮骨冲剂等。

四、中医治小儿盗汗选方

　　1、赤小豆

　　取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。

　　2、泥鳅汤

　　取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。

　　3、桑叶散

　　取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g

　　4、黑豆小麦汤

　　取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。

　　对盗汗患儿，家长不能滥用补品。应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。