怀孕早期坐骨神经痛原因 怀孕早期如何缓解坐骨神经痛

　　怀孕早期坐骨神经痛是很多孕妇常见的一种症状，怀孕早期坐骨神经痛给孕妇带来很大的影响，严重的还会影响到孕妇的自由活动，怀孕早期坐骨神经痛属于一种正常情况，无需采用药物治疗，可以通过按摩腰部来缓解疼痛，以下就具体的说一下怀孕早期坐骨神经痛的原因以及怀孕早期坐骨神经痛怎么办：

　　怀孕早期坐骨神经痛的原因，在怀孕早期胎儿的头部正好压在孕妇的坐骨神经上，孕妇就会出现疼痛或者是麻木的症状，最开始发生的时候是在臀部，随着胎儿的长大，疼痛会放射至大腿，同时随着胎儿体位发生变化，也会疼痛会突然消失，孕妇有坐骨神经痛的这种症状不必过于担心，这属于一种正常现象。

　　怀孕早期孕妇可以通过以下介绍的一些方法来缓解坐骨神经痛，1.孕妇在发生坐骨神经痛的时候，可以做局部热敷，用热水袋、热毛巾热敷患处半小时，可以起到缓解疼痛作用，2.每天在泡温水澡也可以缓解疼痛，3.孕妇在坐的时候调整舒服的坐姿，可以用靠垫靠在腰部、背部或者是颈部，4.孕妇一定要多注意休息，注意劳逸结合，5.在睡觉的时候采用舒服的姿势，6.孕妇每星期可以练几次瑜伽，也能够缓解到疼痛。

　　通过以上的述说我们了解到了怀孕早期为什么坐骨神经痛以及怀孕早期坐骨神经痛应该怎么办，孕妇要做好预防坐骨神经痛的发生，在平时的生活中要注意劳逸结合，避免做剧烈的体力劳动，在平时睡觉的时候最好采取侧卧位睡觉，平睡的时候可以在膝关节下面垫上枕头，同时孕期的饮食护理也特别重要，孕妇在孕期要保证自身和胎儿有足够的营养，所以在饮食方面一定要多加注意，制定科学的膳食食谱，多吃含有钙质的食物也能够预防到坐骨神经痛。