老年人夏季皮肤瘙痒怎么办_老年人吃什么缓解皮肤瘙痒

一、老年人夏季皮肤瘙痒怎么缓解

　　1、一般皮肤瘙痒都是某一片面积处有瘙痒症状，此时我们可以对其局部进行特别治疗。可以使用凡士林，保持皮肤水分，倘若症状非常严重，可以局部涂一些油性相对偏大的复方外用皮脂类固醇制剂涂抹。假如瘙痒的难以忍受，可以临时口服镇静剂或抗组胺药物。

　　2、夏天合理搭配好日常饮食，对于皮肤瘙痒也有一定治疗和制止作用。在饮食方面，除了注意营养均衡，建议补充一些脂溶性、水溶性的维生素(在安全剂量内可以常常服用)；不吃刺激性的食物如烟酒、胡椒。

　　3、皮肤瘙痒让人难以忍受，很多人会用热水烫，这样是坚决不可以的。用热水烫即便当时会舒服一些，但过后会加重，这样是不可取的。在肥皂，沐浴露的选择上，一定要选有明确的“非碱性”或“中性”标志的产品，因为碱性的洗浴用品会脱掉油脂，使皮肤更干，平常用稍有油性的护肤品。

　　4、夏天皮肤瘙痒不可抓或挠，大家最好能够控制一下。抓不可能止痒，而是变成其他的感觉，例如痛；最后需要做到的是尽可能保持规律的生活，工作休息配

二、老年人吃这些食物可以缓解皮肤瘙痒

　　本病在中医学上称“风瘙痒”、“痒风”等。一般认为其病机由风、寒、湿、热以及老年人阴血不足、血虚生风所致。本病除了积极治疗外，根据其病机辨证分为风热型、风寒型、湿热型和血虚型，采用以下几款有针对性的饮食疗法，对皮肤瘙痒症的缓解或停止发作，有一定积极意义:

　　血虚型

　　皮肤干燥，抓后血痕累累。兼见面色萎黄，头晕、心慌、失眠等。治宜补血润肤，祛风止痒。

　　软炸白花鸭

　　材料：山药50克，鸭肉(无骨)250克，酱油5克，绍酒5克，干淀粉50克，味精1克，花椒粉2克，食盐5克，鸡蛋5个，菜油100克。

　　制作：将山药研细末备用，鸭肉洗净去皮，切小块，用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟，再用鸡蛋清调山药末、干淀粉成糊状待用。菜油放入锅内用中火烧至冒青烟后离火，待油温降低后，将腌好的鸭子肉用鸡蛋糊拌匀，逐个下锅翻炸，成形后取出稍候，将锅重放火上，再将鸭肉下锅复炸一次，至色成金黄时，捞出后，入盘撒上花椒粉、食盐调匀即可服食。每日食用1～2次，5～7天为一个疗程。

　　猪皮汤

　　材料：猪皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。

　　制作：猪皮用白皮，从内刮去肥者，令如纸薄，先用水煎猪皮，煮至一半去渣，加白米粉及蜂蜜，熬香，和匀即成。饮汤，每日3次分服，连服7～10天。

　　风热型

　　初起皮肤瘙痒，局限一处，继而迅速蔓延走窜扩大，甚则累及周身而遍身作痒，患处肌肤色红灼热，搔之更甚，饮食燥热食物则更严重，抓后呈条状血痂，可伴有口干心烦。治宜清热凉血，祛风止痒。

　　猪大肠绿豆汤

　　材料：猪大肠适量，败酱草15～30克，绿豆50～100克。

　　制作：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。

　　冰糖银耳茅根银花汤

　　材料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。

　　制作：将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天为一疗程。

　　风寒型

　　皮肤干燥，揩之脱屑，瘙痒不绝，每遇风寒而病情加重，无原发皮损，伴面色无华。治宜祛风散寒，补养气血。

　　姜丝山鸡肉

　　材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。

　　制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。

　　芥末猪肚

　　材料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。

　　制作：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天为一疗程。

　　湿热型

　　多发生在女阴、阴囊、肛门等处。患处瘙痒不止，甚至糜烂。女子白带多，小便黄赤，口苦胸闷。治宜清热利湿止痒。

　　海带绿豆苡仁汤

　　材料：海带50克，绿豆100克，苡仁50克，白糖适量。

　　制作：将海带洗净切碎，与绿豆、苡仁同煲至烂熟，加入白糖调匀，分次服食。隔天一次，连服7天。

　　土茯苓煲乌龟

　　材料：土茯苓50克(鲜250克)，乌龟一只(可用草龟代)。

　　制作：将乌龟宰杀干净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。

三、老年性皮肤瘙痒四个治疗偏方

　　一、桑叶洗方

　　材料：桑叶30克（新鲜的桑叶就不拘重量），芒硝100克

　　做法：清水5碗，同桑叶煎15分钟，然后去渣取汁，倒入芒硝，融化调匀。

　　用法：倒入温水中，用来洗浴。

　　二、内服方

　　材料：黑芝麻和生首乌各15克，生地黄和白蒺藜各10克，甘草3克，蝉衣6克。

　　做法：上述材料加清水4碗，煎至1碗汁。

　　用法：每天1剂。

　　三、盐米泔水方

　　材料：食盐100克，米泔水（洗米水）1000克

　　做法：食盐和米泔水倒入锅中，煮沸10分钟。

　　用法：倒入盆里，擦洗瘙痒处，每天早晚各一次，每次擦洗5分钟。

　　四、阴囊瘙痒洗方

　　材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶叶一把，食盐一茶匙。

　　做法：用纱布袋把所以材料包好，扎紧包口，加清水煎20分钟

　　用法：熏洗瘙痒患处。

四、皮肤瘙痒的几个原因

　　皮肤病专家告诉我们，一到夏季皮肤瘙痒的发病原因有很多，通常表现为全身或局部皮肤异常剧烈地瘙痒，往往是日轻夜重，影响睡眠，令人烦恼。有时候，到了炎热的夏季，人们喜欢频繁冲凉来解乏和消暑，但是很多皮肤干燥的老年人，若洗澡次数较多，常用碱性较大的肥皂会让皮肤干涩，出现瘙痒的症状。

　　下面我们来看看夏季让我们皮肤瘙痒的几个原因：

　　原因1、洗澡次数过多

　　洗澡次数要适当，不宜过频，如无出汗，2-3次一周即可，且洗澡时水温不宜过高、时间不要过长，浴后可全身涂些甘油水或滋润霜。

　　原因2、饮食不健康

　　很多皮肤瘙痒的人，是由于吃了过敏的物质所引起的，所以在饮食上最好选择刺激性较小，清淡的饮食。另外，山药清理时容易让人们的皮肤出现瘙痒的情况，所以要格外注意。

　　原因3、衣物不舒适

　　一些爱美的人群，总是穿一些材质不透气不舒适的衣服。要注意衣着得当，内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，甚至皮炎。还要注意衣裤的勤换洗，保持内衣内裤的清洁卫生。