婴幼儿过度喂养的危害 如何预防宝宝喂养过度

一、婴幼儿过度喂养的5大危害

　　首先澄清一个概念，过度喂养是指奶粉喂养，按需亲喂的母乳喂养不存在过度喂养问题。西尔斯认为母乳中含有饱食因子，就象一种内置的热量计算器，能在宝宝获得足够热量后发出饱足信号；通过不同的吮吸方式，吃母乳的宝宝能控制母乳中热量的大小。

　　过度喂养有哪些危害呢？

　　1、刚出生的宝宝的胃称为“弹珠胃”，其生理胃容量5—7毫升，解剖胃容量20毫升。可是很多家属一顿就喂奶粉30-50毫升，甚至更多，在上海举办的“月子调理与母乳喂养”学术研讨会上，上海围产学会主任委员，上海儿科医院新生儿科主任陈超教授说，该院每年5-6个新生儿死于胃穿孔，死亡率如此之高，可见过度喂养有多严重和普遍；

　　2、过度喂养的直接后果就是影响泌乳。吮吸是刺激泌乳反射的前提，添加奶粉，就已经减少宝宝吮吸的频率和力度，再加上过度喂养把宝宝的胃撑大，母乳喂养就变得更困难，导致母乳喂养的失败；

　　3、过度喂养的后果，还容易引起肥胖，糖尿病等代谢性疾病；

　　4、过度喂养还会让孩子产生心理疾病，将来他会习惯于用饮食来解决心理问题；

　　5、奶粉过度的喂养，宝宝似乎很好带，吃了睡，睡了吃，还长肉，这是月嫂们最最得意的地方。其实这是因为血液全都到胃肠部，心脑供血严重不足了，更严重的还容易引起心衰；

二、一哭就喂易致喂养过度

　　宝宝还不会说话，他想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就觉得可能是饿了，二话不说就给宝宝喂起奶来。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

　　一哭就喂易致喂养过度

　　宝宝各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果过度喂养，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。父母一定要有计划的供给食品，使宝宝能始终保持一个正常的食欲。

　　过度喂养易脑疲劳。为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

　　过度喂养还会促进宝宝大脑早衰。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

三、如何有效防止过度喂养

　　1、婴儿期应提高母乳的喂养次数

　　许多家长为了让孩子提早独立或是各种原因，总是会过早给孩子添加断奶食品。而提高婴幼儿的母乳喂养次数，让宝宝食用辅食的时间推迟，有助于减少儿童超重和肥胖的概率。

　　2、建立良好的饮食习惯和生活方式

　　1、婴儿时期：

　　在前六个月的时间里，母乳即可满足宝宝所需的能量和营养素。每天应少食多餐，若是体重达不到标准时，应适当增加喂奶次数。

　　在6-12个月内，除母乳喂养外，还可适当增加非乳类的食品。像是婴儿营养米粉、菜泥、果泥等食物，后期还可以转为以固体食物为主的膳食。

　　2、儿童时期：

　　①少吃零食：家长应限制孩子摄入零食的量，并且不宜过早地让孩子接触到。

　　②规律的进食时间：每天的一日三餐均应在固定的时间，饭前不宜让孩子过多饮食。即便需要加餐饮食，也应该定点。

　　③饮食量由孩子决定：孩子从出生开始就可以控制自己的食量，不需要家长过多催促。若是他这餐饭食用不足，在下次饭点将会提高进食量。

　　好了，这期的内容就介绍到这里，希望可以帮助到大家。最后，祝大家身体健康。

四、婴幼儿喂养10要领

　　孩子出生后一年内，如护养不当会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握以下婴儿喂养的十项要领，对抚养好宝宝有很大的帮助。

　　1.吃母乳的婴儿，生后2—3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,也可少量吃些鱼肝油、维生素C等。6—7个月可吃些软粥、软面片。8—9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10—12个月可吃软饭、馒头饼干等。

　　2.每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第二种，每次喂量由少渐多，但不要过量。

　　3.喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

　　4.注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。

　　5.喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。

　　6.乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。

　　7.喂奶次数，一般隔3—4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。

　　8.每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。

　　9.白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。

　　10.婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过1岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。