儿童脾气暴躁的原因 脾气暴躁吃什么
2017-08-24来源:网络分享 作者:卞从安
一、儿童脾气暴躁有这些原因你知道吗
1、需求没有得到满足
由于家长的溺爱,有的孩子稍不如意便大哭大闹,没有得到满足就会发脾气,家长决不能让步和迁就,不然会助长孩子的脾气。
①把他单独放在房间里,作短暂的隔离,冷落他一会儿,让他有时间冷静下来重新考虑下一步怎么办。反复几次,孩子就会感到自己发脾气、哭闹都毫无意义,得不到家长的注意,得不到自己想要的东西,慢慢地就不再乱发脾气了。
②发作平息后,家长要记住为孩子讲道理,及时进行教育。要告诉孩子刚才的行为是不好的,采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求,是达不到目的的。
③要让孩子知道父母还是爱自己的,只是不爱自己的撒泼行为。
④要有意识地在平日里训练孩子的延迟满足能力,从一件件小事做起,不要让孩子学得,只要是我想要的,爸妈都会立刻满足,形成一种要风得风、要雨得雨的感觉。这样当孩子偶尔不能如愿以偿的时候,就容易大发雷霆。
⑤每次发作平息后,要严肃地教育他们,使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发作,应及时予以表扬和奖励。
2、没有受到足够重视
有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时,家长们却常因忙于自己的事情,漫不经心的点点头或哼哼两声,那么孩子会十分恼火的。
①家长不妨暂时放下手中的事务,以专注的神情倾听孩子的话语,以欣赏的态度理解孩子的话语,并饶有兴趣地和孩子聊一聊,说一说,那对孩子将会是莫大的支持和鼓励。
②家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会,要有耐心,千万不要训斥指责,更不能动怒打骂。否则,孩子的脾气只会愈演愈烈。
③转移孩子的注意力,孩子越小,情感越不稳定,注意力也越容易转移。当发生不愉快时,要采用活动转移法,让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。比如:有意识地提起孩子平时最感兴趣的一件事,给孩子讲个爱听的、好玩的故事,或者带孩子去玩最喜爱的荡秋千游戏等。
二、脾气暴躁应该吃这些食物
决明子
喝决明子泡茶,能够有效清肝明目,减少肝火旺的情况,同时也适合用眼过度的朋友们,减轻视力伤害。
枸杞
枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料,对人体而言,更是能在缓解脾气暴躁的同时,补充肾脏的精元,起到固本培基之效。
薏米
薏米水性微寒,能中和人体过多的燥热,抑制坏脾气的发生,也具有美白美容的上佳效果。
苦荞麦茶
经典的黑苦荞茶味道非常的温纯,经过炒制后,更具有独特的焦香味,泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群,舒缓神经组织,减少发火和暴脾气。
三七花蕾
三七花蕾中富含丰富的人生皂苷,最适合脾气不好的人长期泡茶饮用,像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解,对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力,不容小觑呢。
三、脾气暴躁易怒怎么调理
加强户外运动
自己的脾气暴躁易怒一方面是因为自己平日里很少参加户外的活动,所以没事儿的时候,自己愿意胡乱想,而且总给自己施加不必要的压力,所以要适当的加强户外的活动,让自己的身体健康,保证一个健康的身体,这样的脾气相对来说也会缓和一些。
多呼吸新鲜空气
有的时候,你喜欢抽烟,搞得自己的房间乌烟瘴气的,搞得心情也没了,健康也没了,呼吸一下新鲜空气,这样自己的心情会舒缓很多,所以也就不会那么容易暴躁了。
不要宅在家里
家里空气不流通,而且没有外面那么多人,显得很沉闷,在这样的环境中,我们总是喜欢呼吸乱想,而我们还总是会想不好的一方面,所以搞得自己脾气很差, 当有人和我们沟通的时候,我们就把这种脾气宣泄到对方身上了,所以不要老是宅在家里。
多进行自我安慰和疏导
人要学会和自己沟通,这样就可以不断的进行自我安慰, 即便自己遭受了挫折,自我安慰也会让自己的心情有所排解和疏导,所以多多和自我进行沟通是很好的良方,这样会让自己的脾气在处于一个顶点之后一点点的下降,会让自己减少暴躁的情绪,防止自己爆发。
四、如何教育脾气暴躁的孩子
多动儿童的表现
多动儿童不仅表现为脾气暴躁,还表现为坐不住,小动作多,任性冲动,和周边的人处不好关系。对待多动儿童,我们一定要及早发现,到专业的机构进行测评,确认孩子是否为多动儿童。目前,市面上的多动症训练机构也是琳琅满目,教学质量更是良莠不齐,为孩子选择一家好的培训机构是每个多动儿童家长义不容辞的责任。
竞思对策
竞思训练是国内知名的注意力训练机构,对于儿童注意力不集中,多动症有着多年的研究培训经验,其率先引进了全球领先的脑电生物反馈技术,通过对大脑特定区域进行训练,强化快波,抑制慢波,通过改善大脑功能,让孩子彻底摆脱多动症困扰。同时,结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容,增强孩子控制大脑的能力,全方面地摆脱多动症困扰。
目前,竞思已经帮助了千千万万的多动症孩子摆脱多动状态,很多脾气暴躁的孩子经过几个月的训练以后,情况得到了明显的改善,不会再随便发脾气了,坐不住,小动作多的情况没有了,再也不会经常和同学闹矛盾了,人际关系变的融洽很多。
脾气暴躁对于孩子是极其不利的,他会伴随着孩子的成长,影响孩子终生的发展。良好的人际关系是社会生存的一大基础,脾气暴躁的人,人际关系紧张,将来面临婚姻、事业,都将有更多的阻碍。严重者,甚至可能与人发生冲突,打架斗殴,甚至伤人致命,走上了犯罪的不归路。